„Отслабвайте, докато спите“ – тази фраза прилича на извадена от реклама. Учени от Ню Йорк обаче казват, че безсънието или прекъсването на съня, засяга апетита. Хормоните грелин и лептин действат като спирачки и балансират усещането за глад и ситост. Когато…
Селена Гомес е една от младите звезди на Холивуд. Започва кариерата си на актриса и певица от Дисни. Предлагаме ви диета, която Селена Гомес е използвала като тийнейджърка, за да поддържа фигурата си. Целта на режима й е да включва…
Тиквата има отлични качества, които я правят един от най- полезните зеленчуци. Ето какво съдържа: фибра, бета и алфа каротени, витамин А, витамин С, фолиева киселина, желязо, магнезий, калций, фосфор, мед, цинк, калий, витамин В. Тиквата помага да стопим мазнините.…
Хората, които работят през нощта, са застрашени от напълняване. Повече часове буден, означава, че повече ще ви се яде и ще се изморявате повече. Много хора използват храната и напитките, за да са будни през нощта, когато тялото е програмирано…
Индийското орехче е семето на вид храст, който расте в Южна Азия. Помага за отслабване, премахване на целулита, тонизира мускулите, намалява холестерола, намалява апетита. Полезно е и при запек, хемороиди, подобрява кожата на лицето, намалява косопада. Индийското орехче действа разхлабително.…
Чрез тази здравословна диета можете да отслабвате с 2 кг на седмица, което зависи от физическата ви активност основно. Диетата е здравословна, защото включва и трите основни групи храни: въглехидрати, протеини, здравословни мазнини. ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Закуска: чай или…
Сред диетите за бързо отслабване най- популярни са протеиновите, които избягват консумацията на рафинирани въглехидрати. Чрез нашето предложение за диета можете бързо да свалите 4 кг . Диетата е с ниско съдържание на калории и не е подходяща да бъде…
Меган Фокс е сред най- красивите и сексапилни актриси в Холивуд. Най- известната й роля е в „Трансформърс“. Ето как поддържа тялото си: Меган тренира по 3 пъти седмично: каране на колело, упражнения с тежести, пилатес или плуване. Преди да…
Солта и захарта са два противоположни вкуса. Но и двата, ако не се приемат внимателно и умерено, могат да доведат до напълняване и редица здравословни проблеми. В диетите за отслабване винаги се препоръчва да се ограничават силно. Захарта качва и…
Дори да сме на диета за отслабване, не означава, че не можем да ядем нещо сладко. Въпросът е как да се приготви така, че да е подходящо за режима ни на отслабване. Нашата диетична рецепта за торта от ябълки не…
