Селена Гомес е една от младите звезди на Холивуд. Започва кариерата си на актриса и певица от Дисни.
Предлагаме ви диета, която Селена Гомес е използвала като тийнейджърка, за да поддържа фигурата си. Целта на режима й е да включва повече плодове, зеленчуци и протеини.
ДИЕТАТА НА СЕЛЕНА ГОМЕС
Закуска: Около 250 калории. Омлет от две яйца с гъби и сирене.
Обяд: Около 350 калории. Или печено пилешко, или сандвич с пуешко и кетчуп.
Вечеря: Около 850 калории. Нещо италианско, например лазаня.
Малки закуски: Чрез тези хранения приема между 300 и 500 калории.
Диетата съдържа 1750 калории. Проблемът в този режим е, че не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, които са най- важните източници на витамини. Въглехидратите са в повече.
Все пак трябва да се има предвид, че по времето, когато е използвана диетата, Селена Гомес е била още тийнейджърка.
Селена Гомес. ВИЖ ВИДЕОТО:
