Архиви на блога

Нисковъглехидратна диета за 7 дни! Пълно меню:

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати означава, че се увеличава консумацията на протеини и мазнини. Но въглехидратите не се изключват напълно – просто са в занижени количества. Представяме ви вариант на диетата, който е с продължителност 1 седмица. За този

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

1- седмична диета за отслабване с 5 кг! Вижте пълното меню:

Свалянето на 5 кг може да се окаже по- трудно, отколкото си мислим. Колкото повече се приближаваме към идеалното тегло, толкова по- трудно се свалят килограми. Въпреки това, не бива да се отказваме. Колкото и време да отнеме, най- важното

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета с кисело мляко!

Ако ви се налага да свалите бързо 2-3 килограма, или просто да разтоварите тялото си, най- добрият вариант е да изберете бърза диета. Обикновено този тип диети продължават по няколко дни, като приемът на калории е доста ограничен. Един от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

7 лесни рецепти за Диетични Закуски! Виж Тук:

Сутрешната закуска е първото хранене за деня, след като сме прекарали няколко часа без да ядем, докато спим. Когато спим, нивата на кръвната захар се понижават и затова е препоръчително да ги възстановим с подходящите хранителни вещества. Освен това, се

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

10 храни, за да Отслабнем с 5 кг БЕЗ Диети!

Как да избегнем задържането на течности Овесени трици на закуска. Не само ни засищат за няколко часа напред, но също така са богати на витамини, минерали, протеини и фибри. Помагат за контрола на холестерола, нормализират кръвното и намаляват риска от

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето каква е диетичната вечеря на Кайли Дженър:

Кайли Дженър разкри най- новото си меню за вечеря. Рецептата е лесна за приготвяне и се състои само от четири продукта, които са богати на полезни вещества и засищат, така че да не чувствате глад за дълго време. Вечерята е

С етикет: , , , ,
Публикувано в VIP Диети

Ето как да Вечеряме, за да Отслабнем и да запазим резултатите!

Последното ни хранене за деня е изключително важно за здравето и фигурата ни. За много хора вечерята е моментът, в който могат да се отпуснат след дългия работен ден и да си наваксат с храненето. Това компенсаторно поведение обаче може

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Отслабване без Глад! Ето как:

Със сигурност ви се е случвало, когато огладнеете, да посегнете към най- вредната храна – тестени и захарни изделия. Те бързо ще утолят глада ви, но няма да е за дълго. Този тип храни не са засищащи. Организмът бързо ги

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Испански лекарки препоръчват: 6- дневна диета за плосък корем! Виж тук менюто:

Популярните испански лекарки Мар Мира и София дел Куето са разработили диета за плосък корем, като в същото време пречистваме черния дроб и бъбреците от излишните мазнини. Режимът е с продължителност 6 дни и се състои от храни, богати на

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Лекарите съветват: Ето как се Отслабва без Диети!

Вместо да се спускате към всяка диета за отслабване, която стане модерна, най- сигурният начин е да следвате традиционните съвети на лекарите. Според британската Национална здравна служба, здравословната диета не изисква да пиете огромни количества зелен чай, нито пък да

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване