Архиви на блога

5 супер съвета за отслабване след лятото! Виж Тук:

Доказано е научно, че по време на лятната отпуска, се качват килограми. Нормално е, когато сме в почивка, да си хапваме повече, да пием много сокове, да ядем сладолед, да си лежим. През лятото се качват между 2-3 килограма, казват

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

5 супер здравословни храни, които помагат и за ОТСЛАБВАНЕ!

Отслабването зависи до голяма степен от начина на хранене. Важно е не само да се намали количеството на приеманата храна, но голямо значение има също и какво ядем. Някои хранителни продукти притежават свойства, които значително улесняват процеса на топене на

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

4 стратегически грешки, които провалят всеки опит за ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:

Ако допускаме дори една от следните четири грешки, няма да успеем да отслабнем, въпреки старанието, усилията и лишенията, на които се подлагаме. Ето кои са 4- те грешки, които провалят всеки опит за сваляне на килограми: 1. Неправилно хранене Единственият

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Ето кои са Златните Правила за ОТСЛАБВАНЕ без диети!

Как можем да отслабнем, без да следваме строги диети? Достатъчно е да се придържаме към доказано полезните съвети за диетично хранене! Ето кои са те: Яжте ябълки Доказано е, че имат свойства, които помагат за отслабването. Помагат за топенето на

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 лесни рецепти за диетична вечеря

За да отслабнем, е много важно вечерята да е най- лекото ни хранене за деня. Но какво точно означава „лека вечеря“? Предлагаме ви 5 нискокалорични идеи за вечеря. Приготвят се лесно и бързо, а съставките са достъпни за всеки. 1.

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 топ рецепти за лесни закуски за отслабване!

Сутрешната закуска е задължителна част от всяка диета за отслабване или за поддържане на килограми. Чрез нея си набавяме енергия, след като през нощта сме гладували, за да можем да издържим до обяд. Груба грешка е пропускането на закуската, защото

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Топ съвети за БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:

Как най- лесно могат да се свалят няколко килограма? Ето няколко диетични съвета, които ако спазвате, няма да имате проблем с отслабването. Разбира се, такива рестрикции се прилагат само за определен период време, а когато постигнете желаното тегло, можете да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Страхотна 5- дневна диета с диня! Ето какво е менюто:

Динята е сред най- подходящите летни плодове за отслабване. Богат е на фибри и вода, които ще ни поддържат сити за повече време. Помага ни да сме хидратирани постоянно. Освен това, въпреки че съдържа природни захари, динята е нискокалорична. По

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Страхотна диета с ябълки за 5 дни!

Предлагаме ви експресна диета за отслабване с ябълки. Продължава пет дни, а резултатите са зашеметяващи! През първия ден се ядат само ябълки. Няма да ви бъде лесно, тъй като постоянно ще изпитвате лек глад, но резултатът ще е светкавичен –

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Лесна и много ефективна рецепта за ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:

Представяме ви много лесна и ефективна рецепта за отслабване. Съставките, от които се приготвя са достъпни и евтини, но също така много мощни в битката срещу излишните килограми. Рецептата, с която ще ви запознаем днес, се състои от: ленено семе

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване