Архиви на блога

Полезни природни средства за отслабване на корема

korem-1

Как да стопим мазнините по корема? Натрупването на маса в тази област е особено опасно за здравето, освен че не е приятно от естетическа гледна точка. За да постигнем желаната цел, трябва да съчетаем доста хранене, движение, а също така

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 грешния твърдения за метаболизма

dieta-4

Въпреки че познаваме термина „метаболизъм“ заради връзката му с процеса на отслабване, трябва да знаем, че значението му за организма е много по- голямо от това да топи мазнините. Представлява поредица от химически процеси, които превръщат хранителните вещества в енергия,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

6 храни за тънка талия

otslabvane-5

За да успеем да стопим мазнините в областта на корема и да изваем талията, хранителният ни режим трябва да съдържа определени продукти. Ето кои са те: 1. Киви. Съдържа 84 милиграма витамин С, който участва в производството на карнитин –

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо не отслабвам, щом съм на диета? Най- често срещаните грешки:

otslabvane-9

За да се преборим с излишното тегло знаем, че трябва да спазваме диета и да правим упражнения. Всеки обаче си има индивидуални особености и не винаги планът, който си избира, е подходящ за него. Дори да следваме диетата без пропуски,

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

23 храни за отслабване

otslabvane-20

Начинът на хранене е с изключително значение, когато искаме да отслабнем. Достатъчно е само да се храним здравословно, за да свалим излишните килограми. А това означава, че трябва да избягваме определени храни. Но ето кои са храните, които задължително трябва

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Забранените храни в диетите за отслабване

otslabvane-zabraneno

Когато сме на диета за отслабване, но не успяваме да свалим излишните килограми, причината може да е в неправилния избор на храна. Ако приемаме храни, които освен калории, не съдържат никакви полезни вещества, лесно се качват килограми. Обикновено този вид

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

3 начина за отслабване с ягоди – Виж Тук:

dieta-yagodi-1

Ако имате няколко излишни килограма, може да използвате диетата с ягоди. Също така, чрез нея можете да пречистите организма си от токсини. Има различни варианти на режима, така че ви предлагаме трите най- популярни: Диета само с ягоди Прилага се,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Какво можем да ядем преди лягане, без да напълняваме

otslabvane-vecheria-3

Когато сме в процес на отслабване, е важно да не забавяме метаболизма си, тъй като от него зависи колко килограма ще свалим. Това се случва обикновено, когато пропускаме хранения – например закуската или вечерята. От последното хранене за деня обаче,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Няколко съвета, за да ставаме сутрин с плосък корем

korem-2

Ако искате коремът ви да изглежда плосък, е по- лесно да го постигнете, отколкото си представяте. Предлагаме ви няколко лесни съвета, които бързо ще доведат до желаните резултати. Идеята е да включите няколко здравословни навика в ежедневието си, които са

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Две диети с череши

chereshi-2

Черешите имат силно пречистващо и диуретично действие. Препоръчват се в случаите на ревматизъм, подагра, запек, камъни в бъреците и жлъчката, и пр. Съдържат 70% вода. Богати са на витамини В – комплекс (В1, В2, В6), които ни зареждат с енергия.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване