Архиви на блога

Домашен биотоник за отслабване! Ето как се приготвя:

Този биотоник за отслабване се приготвя много лесно и е изключително ефективен в битката с излишните килограми. В същото време ни зарежда с енергия и подобрява храносмилането. Ето още от свойствата на биотоника: – Балансира храносмилателните сокове – Улеснява храносмилането

С етикет: , , , ,
Публикувано в Рецепти

Каква трябва да бъде вечерята за отслабване? Виж примерно меню тук:

За да решим веднъж завинаги проблема си с килограмите, трябва да приготвяме леки менюта за вечеря. Повечето от нас обаче правят точно обратното – приемат обилни количества храна точно на последното хранене за деня. Причината е, че заради натовареното ежедневие,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Ето кои вечерни навици провалят отслабването! Виж Тук:

Често добиваме навици, които вместо да ни помагат да водим по- здравословен живот, правят точно обратно. А това обикновено предизвиква натрупване на излишни килограми. За да успеем да отслабнем или да поддържаме желаното тегло, вечерните и нощните навици са от

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 храни, които озаптяват апетита като с магическа пръчка! Виж Тук:

Лептинът е хормон, който се произвежда от мастните клетки, и сигнализира мозъка дали има достатъчно мазнини в организма или не. Попада в кръвообращението, когато се увеличат нивата на мастните резерви. По този начин организмът получава сигнал, че в тялото има

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 рецепти за диетична закуска с овесени ядки! Виж Тук:

Овесените ядки са богати на фибри, които помагат да почувстваме ситост на момента. По този начин няма да почувстваме глад чак до обяд и ще избегнем тъпченето с бисквити и вафли по никое време. Фибрите в овеса понижават холестерола и

С етикет: , , ,
Публикувано в Рецепти

Диетолозите съветват: Ето как да свалите 3 кг за седмица след празниците!

Ако по празниците сте качили някой и друг килограми, време е да предприемете мерки, за да ги свалите. Пролетта изглежда все още далече, но без да се усетите, ще дойде и ще се наложи да захвърлите дебелите якета и пуловери.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 диетични вечери за отслабване

Вечерята е изключително важна за отслабването, тъй като калориите от последното за деня хранене няма как да се изразходят. Затова, трябва да сме внимателни с избора си на храна. Предлагаме ви 7 менюта за вечеря, подходящи за хора, които искат

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Тенденции в диетите за отслабване през 2018! Виж Тук:

Новата година ни носи и нови тенденции в здравословното хранене и диетите за отслабване. Ако искате да сте в крак с модата в храненето, ето кои ще са основните насоки през 2018 г: 1. Сирене котидж (или българската извара) ще

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Как да имаме бърз метаболизъм без спорт? Виж Тук:

Ако сте от хората, които не ядат много, но въпреки това напълняват лесно, вероятно имате бавен метаболизъм. Може би започвате всяка година с намерението да се запишете на някакъв спорт, но това все не се случва. Добрата новина е, че

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето няколко храни, които ще ни спасят от глада по време на диетата:

Когато сме на диета, апетитът е по- изострен. За да не попречи да отслабнем, трябва да знаем как да го контролираме. Има определени храни, които могат да ни бъдат много полезни в това отношение. Ето някои от тях: 1. Кисело

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване