Архиви на блога

Страхотна 5- дневна диета с диня! Ето какво е менюто:

Динята е сред най- подходящите летни плодове за отслабване. Богат е на фибри и вода, които ще ни поддържат сити за повече време. Помага ни да сме хидратирани постоянно. Освен това, въпреки че съдържа природни захари, динята е нискокалорична. По

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Страхотна диета с ябълки за 5 дни!

Предлагаме ви експресна диета за отслабване с ябълки. Продължава пет дни, а резултатите са зашеметяващи! През първия ден се ядат само ябълки. Няма да ви бъде лесно, тъй като постоянно ще изпитвате лек глад, но резултатът ще е светкавичен –

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Лесна и много ефективна рецепта за ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:

Представяме ви много лесна и ефективна рецепта за отслабване. Съставките, от които се приготвя са достъпни и евтини, но също така много мощни в битката срещу излишните килограми. Рецептата, с която ще ви запознаем днес, се състои от: ленено семе

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Защо не отслабваме, когато сме на диета? Вижте отговорите:

Много хора се отказват от идеята да спазват диета, защото не успяват да отслабнат. Всички хранителни режими обещават сваляне на килограми, но често се случва човек да не вижда никаква промяна в теглото си. В тези случаи всеки би си

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Какви храни трябва да съдържа диетата за топене на мазнините – Виж Тук:

За да се преборим с излишното тегло, трябва да се храним по определен начин, както и да се движим. Ежедневното ни меню трябва да съдържа такива храни, които помагат на организма да топи излишните мазнини. Важна част от битката с

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Как да свалим корема, без да припадаме от глад! Виж Тук:

Ако искате да свалите корема, но без да се изтезавате с глад и екстремни диети, ето няколко здравословни съвета как да го постигнете. При това, с резултатите, които ще останат във времето, а няма да ги загубите след седмица. 1.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

7- дневна диета за бърз метаболизъм! Виж Тук:

За да можем да отслабнем, метаболизмът ни трябва да е активен, за да топи бързо излишните мазнини. Предлагаме ви диета, която ще ускори обмяната на веществата в организма. Избира се един от вариантите, които се предлагат за всяко хранене: Закуска:

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

5 храни за идеалната закуска за отслабване

Правилната закуска за отслабване трябва да съдържа: 1. Между 10- 15 грама мазнина 2. 25 грама фибри 3. Между 13 и 20 грама протеини Също така, е препоръчително да е богата на витамини и минерали. Също да съдържа някои видове

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как и кога да приемаме плодове в диетата за отслабване! Съветите на диетолози:

Ежедневният прием на плод е важен не само за отслабването, но и за здравословния режим на хранене. Плодовете са богати на витамини, фибри и минерали. Повечето съдържат вода, така че помагат да сме хидратирани. А също така, доста от плодовете

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Примерно меню за 7- дневна диета за отслабване! Виж Тук:

Диетите, които залагат на разнообразно и балансирано хранене, могат да се спазват за по- дълги периоди от време и съответно да се свалят повече килограми с тях. Не забравяйте, да пиете много вода, независимо от режима ви, за да сте

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване




Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване