С наближаването на едно от най- значимите модни събития в края на годината – ревюто на „Виктория Сикретс“, всички се фокусираме върху „ангелите“ и как поддържат перфектните си тела. Какво ядат едни от най- известните топ модели, когато се подготвят…
Архиви на блога
Как да залъжем глада между храненията? Ето кои са 2- те тайни закуски на моделите на „Виктория Сикретс“:
С етикет: Виктория Сикретс, Джазмин Туукс, диета, Жозефин Скривер, закуски, модели, хумус, ядки
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Защо не се напълнява от ядките? Виж Тук:
Ядките са задължителни за всеки режим на хранене заради невероятните си хранителни свойства. Освен това, лесно се комбинират с останалите храни. Ако ви притеснява, че можете да напълнеете от тях – страховете ви са неоснователни. Отдавна е доказано по научен…
Шейк от спанак и ядки за отслабване
Искате да отслабнете, като използвате повече напитки? Зелените шейкове са най- подходящи, тъй като ни поддържат хидратирани и заредени с полезни вещества. Една от най- ефективните напитки е тази от спанак и ядки. Защо са полезни зелените шейкове Ако още…
Защо можем да ядем ядки по време на диетата
Кашу, орехи, бадеми и шамфъстък не вредят на диетата за отслабване От години ядките са обвинявани, че са сред причинителите на напълняване и винаги са били забранявани в диетите за отслабване. Но дали наистина е така? Обичате ядки, но винаги…
3 храни, с които да заместим брашното в диетата за отслабване
Ако искате да отслабнете, е важно да намалите съдържанието на продукти от брашно в диетата си.Предлагаме ви 3 храни, които идеално могат да ви помогнат. При това, ще ускорят процеса на отслабване. Бялото брашно представлява въглехидрат, който при консумация, бързо…
С етикет: диети, диети за отслабване, желатин, заместители на брашното, отслабване, рафинирано брашно, семена, ядки
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Кои ядки са най- диетични
Ядките са здравословна и много полезна алтернатива, когато огладнеем силно. Но е много важно кои ще изберем и какво количество ще изядем. Ето кои са най- подходящите варианти: Може да ядем ядките като алтернатива на следобедните закуски. Но количеството трябва…
Най- много се отслабва с кисело мляко и ядки
Учени от Харвард твърдят, че ако искате да отслабнете, трябва да ядете повече кисело мляко и ядки с твърда обвивка. В изследване доказват, че ако увеличите приема на храните, богати на фибри, като бадеми, орехи, шамфъстък, фъстъци и пр, плодове,…
Защо напълнявам, щом съм веган?
Да си веган никак не е лесно. Това е решение, което изисква голяма воля и вяра. Това е наистина героично решение. Но ако не внимавате, теглото ни може още да се увеличи от веганството. Въпросът е: Защо се напълнява, въпреки…
С етикет: веган, калории, килограми, напълняване, паста, пържени картофи, хляб, ядки
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Как да включим ядки в диетата си
Има някои митове около ядките и яденето им по време на диета. Понякога се мисли, че бадемите, орехите и останалите не могат да се консумират заради високата си калорийна стойност, но не е така. Толкова е важна хранителната им стойност,…
