Кашу, орехи, бадеми и шамфъстък не вредят на диетата за отслабване От години ядките са обвинявани, че са сред причинителите на напълняване и винаги са били забранявани в диетите за отслабване. Но дали наистина е така? Обичате ядки, но винаги…
Архиви на блога
Кои ядки са най- диетични
Ядките са здравословна и много полезна алтернатива, когато огладнеем силно. Но е много важно кои ще изберем и какво количество ще изядем. Ето кои са най- подходящите варианти: Може да ядем ядките като алтернатива на следобедните закуски. Но количеството трябва…
