Много здравословен начин да започнем деня е като пием антиоксидантни шейкове. Тези, които ние ще ви предложим, могат да се нанасят дори върху лицето като маска. Така ви осигуряват двойно действие – и отвътре, и отвън. Ето ги и нашите…

Искате да отслабнете, като използвате повече напитки? Зелените шейкове са най- подходящи, тъй като ни поддържат хидратирани и заредени с полезни вещества. Една от най- ефективните напитки е тази от спанак и ядки. Защо са полезни зелените шейкове Ако още…

Шейкът от целина и ананас лесно се приготвя и е има много полезни свойства. Пречиства и ни зарежда с полезни вещества. Комбинацията от тези две съставки ще улесни отслабването. Сам по себе си този шейк няма да ни накара да…

Силната чревна флора е синоним на здраве. Фактори като неправилно хранене, лекарства и вредни бактерии, освен запек, предизвикват и увреждането или унищожаването й. Кефирът е най- подходящата напитка за силна чревна флора. Нивото на лактоза е минимално, тъй като се…

Спанакът е сред най- препоръчителните храни за отслабване. Богат е на фибри, които помагат на храносмилането и увеличават усещането за ситост. Също така съдържа антиоксиданти, протеини и здравословни мазнини, които намаляват проблеми като висок холестерол, високо кръвно и кръвообращение. Помага…

Натрупването на токсини в организма причинява подуване и задържане на течности. Много често именно поради тази причина не успяваме да отслабнем. Затова, включете в диетата си за отслабване някои от следните супи и шейкове, които са нискокалорични и ще ви…

С настъпването на лятото кантарът може да се превърне в проблем. Ако сте решили да свалите излишните килограми, без особени усилия, имаме подходящият вариант за вас. Диетата с шейкове не само помага да отслабнем, но и за пречистването на организма.…

Засищащият шейк е добър начин да започнем деня, ако искаме да отслабнем. Има способността да запълни стомаха, вкусен е, съдържа полезни хранителни вещества. Сместа е много интересна, тъй като съдържа фибри, витамини и пр. Гладът може да се превърне в…

Има огромно разнообразие от шейкове за отслабване, които можете да приготвите. Ключът е в комбинацията и качеството на съставките, които използвате, за приготвянето на напитката. Ето няколко съставки, с които никога няма да сбъркате: 1. Канела. Намалява нивата на кръвната…

Диуретичните шейкове са много подходящи за пречистване на тялото, а също и за отслабване. Ако имате проблеми със задържането на течности, напитката от краставица, зеле и магданоз е добро решение. Не можете да отслабнете, защото задържате течности и токсини? В…