Ако имате нужда бързо да свалите няколко килограма, но нямате много време, ви предлагаме да изпробвате диетата с краставици. За да изготвите ежедневното си меню, трябва да се придържате към следните храни и съответният им грамаж: – 300 грама пресни…

Имате нужда да свалите няколко килограма за кратко време? Искате да пречистите организма от токсините, да подобрите работата на чревния тракт, да намалите подутия корем, да подобрите състоянието на акнето, да регулирате холестерола и триглицеридите или да подобрите кръвообращението? За…

Сокът от пъпеш, зелена ябълка и краставица ще ви помогне да отслабнете постепенно. Пречиства организма и ускорява метаболизма. Освен това засища и хидратира. Пийте го по време на закуска, като не забравяте да комбинира с фибри и протеини. Не добавяйте…

Зеленчуците са задължителна съставка за всяка диета за отслабване. Освен че не са калорични и не съдържат мазнини, те ни осигуряват витамини и минерали. Повечето зеленчуци имат разнообразни ползи за здравето ни. Краставицата и целината имат диуретични свойства, които са…

Разширените пори са сериозен проблем за хората, които ги имат. Освен че се забелязват малки дупчици по лицето, често се пълнят и с мръсотии. Най- често ги имат хората, които произвеждат излишна мазнина, тъй като себума уврежда порите и образува…

Краставицата е нискокалоричен зеленчук, богат на вода и фибри, които пречистват тялото от токсини и предпазват от камъни в бъбреците. Краставиците са много подходящи и за отслабване. Могат да ви помогнат да свалите до 3 кг! В 100 грама краставици…

Зелените сокове са много модерни добавки към диетите за отслабване през последните години. Идеята им е да съчетаят свойствата на различни плодове и зеленчуци, така че да подобрят работата на организма. Нека разгледаме днес рецептата за сок от ябълка, краставица…

Храненето е ключов фактор за отслабването. Ето няколко храни, които помагат значително в битката с излишните килограми. Достатъчно е да ги включете активно в храненето си, за да се възползвате от свойствата им: Краставица Този зеленчук е много подходящ за…

Краставиците са супер здравословни. Не само хидратират тялото ни, но и са отличен източник на витамин С и фибра. Полезни са за кожата, костите и тъканите. Ако сте на диета за отслабване, пък са много подходящ вариант, тъй като са…

Соковете са много подходящи за пречистване на тялото от токсини и шлаки, особено през топлите месеци. Предлагаме ви рецепта за вода от краставица, ябълка и цитруси. Преди да предприемем диета за отслабване е важно да приготвим тялото си, за да…