Много растения и билки са подходящи добавки към диетата ви за отслабване. Трябва да откриете коя е най- подходящата за вас и отговаря на следните критерии: -благоприятства чревната ви проводимост -подобрява храносмилането -помага срещу задържане на течности -регулира стреса, от…
Холивудските звезди обикновено си имат готвачи, които да им приготвят храната по здравословен начин. Рецептите са съобразени с режима на звездата и се приготвят по определен начин. Предлагаме ви една от рецептите, за които е известно, че често се консумира…
Здравословното тегло е много повече от просто естетически въпрос. То определя качеството ни на живот. Ако имате килограми в повече, ви предлагаме идеи, които ще ви помогнат да ги свалите. 1. Вода. Няма как да сме здрави, без да сме…
Сред множеството домашни рецепти за отслабване, има някои, които дават наистина добри резултати. Разбира се, подобни средства трябва да се комбинират с диета за отслабване и упражнения, за да постигнете желаното тегло. Въпреки диетата, имате корем? Не се отчайвайте! Понякога,…
Джинджифилът е известен по целия свят със здравословните си свойства, особено е полезен за храносмилателната система. Коренът се използва за отслабване, защото предизвиква термогенен ефект и подобрява храносмилателните функции. Лимонът също има редица лечебни свойства. Той е ефективен антиоксидант, заради…
Раздразненото дебело черво и наднорменото тегло са свързани заболявания. Ако страдате и от двете, а искате да отслабнете и да оформите талията, ви предлагаме няколко природни рецепти. Правилният избор на храните и комбинирането им, могат да помогнат за приготвянето на…
Рецептата за отслабване с лимон се базира на алакалните свойства на плода, което означава, че стабилизира вътрешното рН. Това позволява на метаболизма да се увеличи, като по този начин отслабвате по- бързо. Нека разгледаме как се приготвя нашата рецепта с…
Ако обичате паста и гъби, ето ви перфектната комбинация. Нека направим салата от паста и гъби, която е идеална за отслабване, защото е диетична. Гъбите са сред най- вкусните хранителни продукти. А и са много нискокалорични. Нашето предложение за диетична…
Салатите са идеално ястие за отслабване, както и за топлите месеци. Ако ги обичате, предлагаме ви една малко нестандартна рецепта, която обаче е много полезна и вкусна – салата от ябълки, соя и ленено семе. Богата е на фибри, антиоксиданти.…
Някои храни като целината могат да ви помогнат да отслабнете и без да се подлагате на диета. Това се дължи на диуретичните й свойства. Целината ускорява храносмилането, изхвърлянето на течности и токсини от тялото. Освен диетата за отслабване с целина,…
