Ако сме преяли или се чувстваме подути, е добра идея за пречистим тялото си. По- надолу в статията ще ви покажем как да си приготвите домашен коктейл за изчистване на токсините и топене на мазнините. Рецептата е перфектна комбинация от…

Когато искаме да влезем във форма, обикновено търсим най- бързите и ефикасни решения за отслабване. Но винаги трябва да внимаваме с храната, да избираме такава, която е полезна и за здравето, и за външността ни. Когато говорим за храни, които…

За да сме здрави, трябва да имаме балансирано тегло. Но постигането на подходящи килограми не е много лесно заради съвременния начин на живот. Има обаче различни прийоми, които можем да приложим, така че да постигнем желаното от нас тегло. Има…

Повечето хора свързват термина метаболизъм с отслабването. Но той означава повече от това. Метаболизмът обединява всички химически процеси, които превръщат хранителните вещества в източници на енергия за тялото. Тези механизми регулират нивата на кръвната захар, секрецията на хормони и други…

Когато съчетаем диетичните и пречистващи свойства на зеления чай с други съставки, можем да отслабнем здравословно. Зеленият чай е сред най- популярните напитки по света, не само защото помага в отслабването, но и заради богатството от вещества и антиоксиданти. Предпазва…

Японският чай матча пречиства отлично организма и подпомага процеса на отслабване. Нека разгледаме по- подробно свойствата на напитката, която е сред т.нар. супер храни. Чаят матча пречиства организма от токсините, като го поддържа в отлична форма. По- малко токсини означава…

Ако искаме да отслабнем, но знаем, че ще е трудно, защото метаболизмът ни е бавен, можем да използваме някои ценни съвети как да подобрим работата му. Един от начините да ускорим обмяната на веществата и така да топим по- лесно…

Коя е тайната на отслабването – само да изразходваме повече калории, отколкото приемаме. Затова, освен да спазваме диета, е необходимо да правим упражнения. Топенето на излишните натрупани мазнини по тялото е важен въпрос не само заради външния ни вид, но…

Отслабването е сложен процес за доста хора. Много често, дори да се спазва диета и да се спортува, излишните килограми не могат да се свалят така бързо, както ни се иска. Причините могат да са най- разнообразни: но най- често…

Усещате, че метаболизмът ви не функционира правилно? Ако наистина е така, вероятно имате някой от следните вредни навици, които допринасят за забавяне обмяната на веществата. Открийте къде бъркате и коригирайте грешката си, за да подобрите метаболизма си и да успеете…