Ако искате да свалите излишните килограми и търсите природни решения да го постигнете, опитайте да включите в диетата напитки за понижаваме на апетита и успокояване на глада. Те са богати на протеини, фибри и други вещества, които действат в тази…

Има много напитки, които могат да са ни от голяма полза, когато искаме да свалим излишните килограми. Те действат засищащо, имат пречистващ ефект и стимулират работата на метаболизма – все важни фактори за успешното отслабване. Изобщо не са ексцентрични, нито…

Готовите диети за отслабване не са универсални и водят до различни резултати, в зависимост от индивидуалния организъм. Със сигурност е добре да имаме подръка няколко рецепти или идеи за приготвяне на смутита или шейковете. Те са безценни съюзници за всяка…

Трупането на мазнини по тялото може да причини различни тежки заболявания, като високо кръвно, диабет, сърдечно- съдови проблеми, и др. Основният проблем за повечето хора, които отслабват, е чувството на глад. За да го избегнем, се препоръчва по- висок прием…

Ако процесът на отслабване е достигнал до критична точка и не можем да сваляме вече килограми, трябва да дадем импулс на метаболизма и на перисталтиката. За целта, ви предлагаме 3 лесни за приготвяме напитки, които ще ни заредят с много…

Когато съчетаем диетичните и пречистващи свойства на зеления чай с други съставки, можем да отслабнем здравословно. Зеленият чай е сред най- популярните напитки по света, не само защото помага в отслабването, но и заради богатството от вещества и антиоксиданти. Предпазва…

Обикновено ежедневието не ни позволява да отделим време за себе си и да погрижим за здравето и външността си. Трудно е да се спазва диета, няма възможност или сме прекалено изморени, за да тренираме. Но ако искаме да се борим…

Освежете лятната си диета, без да качвате нито грам отгоре. Предлагаме ви списък с 10 топ съставки за летни напитки за отслабване, за да не се сещате повече за излишните килограми. 1. Бадемово мляко без захар. Растителното прясно мляко е…

Какво трябва да пием, когато сме на диета? Водата, разбира се, е на първо място. От плодовете и зеленчуците можем да си приготвяме много подходящи напитки за диетата си. Увеличения прием на плодове и зеленчуци е много важен за отслабването.…

Във всяка диета, освен да се храним с препоръчаните ни неща, трябва да приемаме достатъчно течности, за да сме хидратирани. Течностите също така, могат да ни помогнат да отслабнем. 1. Соево мляко. Пийте по една чаша половин час преди обяд…