Ако сме преяли или се чувстваме подути, е добра идея за пречистим тялото си. По- надолу в статията ще ви покажем как да си приготвите домашен коктейл за изчистване на токсините и топене на мазнините.
Рецептата е перфектна комбинация от едни от най- полезните плодове и зеленчуци. Те пречистват тялото, подобряват метаболизма и ускоряват топенето на мазнините.
Съставки:
– 300 грама спанак
– 1 банан
– 1 ябълка
– 1 круша
– 1/2 чаша вода
Начин на приготвяне:
Смесваме всички съставки в блендера. След като приготвим сока, накрая можем да добавим малко канела или джинджифил за по- добър вкус.
Този коктейл е страхотен стимулант за метаболизма, така че може да се пие всеки ден. Ще видите резултати още след първата седмица.
Добре е да се пие на гладно. Но може да се консумира и в моменти, в които усещаме, че сме много гладни. Коктейлът действа засищащо, а и ще успокои глада ни, дори да е на нервна почва.
