Ако се опитвате да отслабвате, но нямате никакъв резултат, е възможно да забавяте метаболизма си, без изобщо да предполагате. Например, като ядете неправилните мазнини, прекалено много или малко въглехидрати, не правите подходящи упражнения и пр. Ежедневните навици влияят директно върху…

Усещате, че метаболизмът ви не функционира правилно? Ако наистина е така, вероятно имате някой от следните вредни навици, които допринасят за забавяне обмяната на веществата. Открийте къде бъркате и коригирайте грешката си, за да подобрите метаболизма си и да успеете…

Правилното функциониране на метаболизма е жизненоважно за здравето ни. Дори да се храните добре, може да приемате храни, които съсипват метаболизма ви. Може би и вие самите не осъзнавате, че това се случва. Ето кои храни трябва да ограничавате или…