Архиви на блога

5 топ съвета за перфектна фигура през лятото

За да сте в топ форма за лятото, когато тялото е изложено максимално на показ, трябва да започнете да се подготвяте отсега, съветват специалистите. За да избегнете изтощителни диети и тренировки в дните преди да сложите бански, започнете да спазвате

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Красота

Две храни, без които не минава нито една диета за отслабване! Виж Тук:

За да отслабнем трайно, но без да навредим на здравето си, диетата ни трябва да е балансирана и здравословна. За да бъде такава, обикновено трябва да съдържа определени храни, чийто свойства са ценни за здравето и фигурата ни. Две от

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Тенденции в диетите за отслабване през 2018! Виж Тук:

Новата година ни носи и нови тенденции в здравословното хранене и диетите за отслабване. Ако искате да сте в крак с модата в храненето, ето кои ще са основните насоки през 2018 г: 1. Сирене котидж (или българската извара) ще

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

3 диети за отслабване и разтоварване след Коледа!

След обилното преяждане по Коледа, ви предлагаме 3 диети за по 2 дни, които ще ви позволят да свалите поне 1 кг и да се разтоварите. Не забравяйте по време на тези режими да пиете поне по 1,5 литра вода.

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Диети

Какво да ядем през зимата, за да не напълняваме

С настъпването на зимата ни се хапват повече ястия с протеини и мазнини, защото ни осигуряват енергия в студа, но понякога водят до трупане на килограми. В същото време, сезонът не позволява резки диети и по- строги мерки срещу наднорменото

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Диетолозите съветват: Ето как да се храним правилно, за да избегнем диетите!

Вместо да се чудим коя диета за отслабване да изберем – дали протеинова, плодова или пр, най- добре да се научим как да се храним здравословно. Така теглото ни ще е винаги в норма и ще можем да го поддържаме,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Защо не се напълнява от ядките? Виж Тук:

Ядките са задължителни за всеки режим на хранене заради невероятните си хранителни свойства. Освен това, лесно се комбинират с останалите храни. Ако ви притеснява, че можете да напълнеете от тях – страховете ви са неоснователни. Отдавна е доказано по научен

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Тези хранят съсипват здравето и фигурата:

Много често сме изкушени да си хапнем сладолед, парче пица, да пийнем газирано. Няма проблем, ако си го позволяваме от време на време, но не трябва да е постоянно, иначе води до напълняваме и не позволява свалянето на килограми. Тези

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

10 храни за бързо отслабване

За да отслабнем, трябва да знаем какво, как и кога да ядем. Затова следваме диети, тъй като те ни препоръчват точните стъпки, които да следваме. Но в повечето случаи тези режими са прекалено строги и трудни за спазване. А и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

9 съвета за балансирано отслабване без глад

Ако искате да отслабнете здравословно, без процесът да се превръща в мъчение за тялото и психиката, ви предлагаме 9 ефективни и полезни съвета как да го постигнете, без да гладувате. Ключът към свалянето на килограми без глад е в по-

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване