Диетите, които залагат на разнообразно и балансирано хранене, могат да се спазват за по- дълги периоди от време и съответно да се свалят повече килограми с тях. Не забравяйте, да пиете много вода, независимо от режима ви, за да сте…
Архиви на блога
Примерно меню за 7- дневна диета за отслабване! Виж Тук:
С етикет: 7 дневна диета, балансирано хранене, диета за отслабване, диети, килограми, отслабване, примерно меню
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Как да си направим свое меню за разделно хранене – пример
Разделното хранене е сред най- известните хранителни режими за отслабване. Позволява ни да се храним балансирано и разнообразно, стига да спазваме основните правила на диетата. Ето едно примерно меню: Закуска: чай, кафе или сок. Една филия хляб с диетичен мармалад…
Примерни менюта за разделно хранене
Разделното хранене не брои калориите. Базира се на теорията за равновесието между киселини и основи, която се адаптира към правилата за хранене. ИДЕЯТА Е ДА НЕ ЯДЕТЕ ТРИТЕ ОСНОВНИ ГРУПИ ХРАНИ ЕДНОВРЕМЕННО Тези три групи са протеини, въглехидрати и неутралните…
