Архиви на блога

7 храни, които озаптяват апетита като с магическа пръчка! Виж Тук:

Лептинът е хормон, който се произвежда от мастните клетки, и сигнализира мозъка дали има достатъчно мазнини в организма или не. Попада в кръвообращението, когато се увеличат нивата на мастните резерви. По този начин организмът получава сигнал, че в тялото има

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Диетолозите съветват: Ето как да свалите 3 кг за седмица след празниците!

Ако по празниците сте качили някой и друг килограми, време е да предприемете мерки, за да ги свалите. Пролетта изглежда все още далече, но без да се усетите, ще дойде и ще се наложи да захвърлите дебелите якета и пуловери.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да имаме бърз метаболизъм без спорт? Виж Тук:

Ако сте от хората, които не ядат много, но въпреки това напълняват лесно, вероятно имате бавен метаболизъм. Може би започвате всяка година с намерението да се запишете на някакъв спорт, но това все не се случва. Добрата новина е, че

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Страхотна рецепта за чай за отслабване през зимата! Ето как си приготвя:

През студения сезон особено се препоръчват топлите напитки. Освен да ни сгряват, те могат да бъдат много полезни и за топенето на излишните мазнини. Само трябва да знаем какви съставки можем да използваме за целта. Ето една мощна комбинация, която

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето коя коледна подправка ни предпазва от напълняване по празниците:

Една от най- типичните коледни подправки, която придава неповторим аромат на празничните дни, тъй като често я добавяме към топлите напитките или сладкишите. Освен чисто кулинарните й качества обаче, тя притежава и редица лечебни свойства. Особено се препоръчва за хората,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

7 топ съвета за бърз метаболизъм

Ритъмът на метаболизма зависи от различни фактори, сред които: пол, възраст, начин на живот и пр. При някои хора обмяната се случва нормално, на други обаче им се налага постоянно да търсят начини, за да го поддържат активен. Ето кои

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да изваем крака за 1 седмица? Виж Тук:

Само за седмица можем да постигнем страхотни резултати, за да се сдобием с мечтаните бедра. Дори да звучи невероятно, е напълно реално, ако се следват няколко ценни съвета. Нека разгледаме кои са двете основни точки, които определят правилното отслабване –

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

5 сутрешни грешки, които могат да провалят отслабването

За да се предпазим от затлъстяване и наднормено тегло, трябва да се храним здравословно и да се движим достатъчно. Това са двата основни стълба на добрия метаболизъм и хормоналния баланс. Ако се стараем да спазваме режим, но въпреки това опитите

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Какво да ядем през зимата, за да не напълняваме

С настъпването на зимата ни се хапват повече ястия с протеини и мазнини, защото ни осигуряват енергия в студа, но понякога водят до трупане на килограми. В същото време, сезонът не позволява резки диети и по- строги мерки срещу наднорменото

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Кои плодове трябва да избягваме на вечеря, за да отслабнем

Плодовете винаги изглеждат като лек и здравословен вариант за вечеря. Но много диетолози са на мнение, че не е удачно да ядем плодове като последно хранене за деня, тъй като повечето от тях са богати на захар. Нека да видим

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване