Архиви на блога

5 фактора, които събуждат вълчи апетит и провалят диетата

Непрекъснатото желание да ядем, в съчетание с чувство на тревога и напрежение, е едно от препятствията да се справим с наднорменото тегло. Дори да се подлагаме на диета, когато не успяваме да контролираме апетита си, всичките ни усилия изглеждат обречени.

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как се отслабва през зимата?

Каква е тайната на отслабването през зимата? Важно е да се направи здравословно и балансирано. Добре е да разтоварим тялото. Повечето режими залагат на прием на сокове, салати и плодове. Но те не са подходящи за зимния сезон. Човешкото тяло

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Един лесен съвет помага да топим мазнините без никакви диети!

Повечето диетолози съветват да не пропускаме нито едно хранене, тъй като по този начин проваляме диетата си. Причината е, че когато е минал по- голям интервал от време, сме изгладнели и на следващото хранене си наваксваме като преяждане. Ново изследване,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да стопим упоритите мазнини? Съветите на диетолозите:

Как можем да се отървем от упоритите мазнини, които не се топят нито със строга диета, нито в усилени тренировки. Нека разгледаме коментарите по темата на няколко чуждестранни диетолога: Колкото и да се упорити тези мазнини, не е невъзможно да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Кои плодове ни помагат да отслабваме през есента и зимата? Виж Тук:

През зимата няма място за летни плодове като диня или пъпеш. Но есента и зимата също ни предлагат богато разнообразие от плодове, които хем са полезни за здравето, хем помагат много за отслабването. Киви Съдържа много фибри, които са полезни

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Ако искате да свалите коремчето, ликвидирайте следните храни от менюто си:

Коремчето е първото място, където започва да ни личи, че сме качили килограми. А също и последното място, което отслабва. Много от храните, които консумираме ежедневно, се лепят първо точно на тази проблемна зона от тялото. Дори такива, за които

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Хранителни съвети за отслабване без гладуване

Не знаете защо, но или зарязвате диетата за отслабване, или напълнявате без видима причина? Има неща, които можем да направим, за да успеем, все пак, да свалим излишните килограми. Ето как можете да подобрите резултатите на кантара, без да гладувате

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

3 мощни храни за топене на мазнините по корема

Без съмнение, една от най- трудните за поддържане зони на тялото, е коремът. Освен с упражнения, можем да си помогнем за топенето на мазнините в тази област и с подходяща храна. Изследване на Университета в Харвард посочва кои са най-

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Напитка от джиджифил и лимон топи мазнините за 15 дни!

Само за 15 дни могат да се свалят 5 килограма, благодарение на комбинацията между свойствата на две от най- изявите растения за топене на мазнини – джинджифил и лимон. Използват се за приготвянето на напитка, която се приема вместо газираното

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Започнете да отслабвате от следващия понеделик с тези 6 съвета!

„Искам да отслабна… Започвам от следващия понеделник“. Но това така и не се случва. Защо ни е толкова трудно да изпълним намерението си? За да отслабнем, наистина е добре да изберем момент, от който да започнем да го правим. А

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване