Архиви на блога

3 рецепти за Чай за Отслабване – Виж Тук:

otslabvane-chai

Трупането на мазнини по корема е сред най- големите проблеми при хората, които водят заседнал начин на живот. До голяма степен това състояние е свързано с хранителните навици, но може да се дължи на хормонално или метаболитно разстройство. За да

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

4 стъпки за Активиране на Хормона, който Топи Мазнините! Виж Тук:

otslabvane-5

Хормонът иризин има свойството да причинява отделяне на топлина, когато извършваме физическо натоварване. За да го активираме и да започнем да топим мазнините, трябва да извършим само 4 неща, така че да можем да отслабваме. Изключваме храните с високо съдържание

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Универсални съвети за отслабване на корема

korem

Ако искаме да свалим бързо корема, без да се подлагаме на строги диети, първо трябва да имаме предвид пола. Има разлика между мъжкия и дамския корем, а и причините за напълняване са различни. Мъжете отслабват по- бързо, благодарение на хормона

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 трика, за да отслабнем с 10 кг

otslabvane-10

Ако искаме да свалим ударно до 10 килограма, но без строги диети, е необходимо само въвеждането на някои нови промени в ежедневието ви. А също и достатъчно воля и мотивация, за да успеем. Съвет 1: Един час след тренировка не

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

7 ефективни техники за отслабване без диета

otslabvane-5

Ключът към отслабването не е само да ядем по- малко, но да знаем как да го правим по- добре. Навярно това налага да променим някои от хранителните си навици, така че храната ни да стане по- здравословна и засищаща. Без

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

6 храни, за които погрешно си мислим, че водят до напълняване

otslabvane

Има храни, които от години имат лоша слава, че от тях се пълнее. Съвременните изследвания обаче показват, че това е мит и не отговаря на действителността. Предлагаме ви 6 вида храни, които навярно винаги сте си мислели, че водят до

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Каква е идеалната вечеря за отслабване – Виж Тук:

proteini

Диетолозите съветват вечерята ни да е лека и с малко калории, за да не напълняваме. Идеалната вечеря за отслабване е богатата на протеини, съветват още експертите. Защо обаче е толкова важно да наблегнем на протеините на вечеря? Нека разгледаме какво

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Яйцата от пъдпъдък помагат за Отслабването

yaitse-padpadak

Яйцето от пъдпъдък тежи само 12 грама, но зад тъничката му черупка се крият неподозирани хранителни качества. При това, превъзхождат многократно тези в кокошето. Пъдпъдъчето яйце е много лесно за храносмилане. Съдържа 13% повече протеини, което го прави хранителните му

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Рецепта за ефективен Чай за Отслабване – Виж Тук:

chai-1

Вредните хранителни навици и заседналият начин на живот са основните врагове на здравословното тегло и физическото и ментално здраве. Наднорменото тегло, също както и затлъстяването, вредят на организма ни в много по- голяма степен, а не засягат само фигурата. Боренето

С етикет: , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

5 супер плода за диетичната ни закуска

plodove

Яденето на плодове не е само здравословно, но и ефикасен начин да отслабнем. Богати са на вода и имат малко калории. Много са подходящи за сутрешната ни закуска, тъй като помагат на тялото да се пречисти, действат засищащо и помагат

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване