Сутрешната закуска е първото хранене за деня, след като сме прекарали няколко часа без да ядем, докато спим. Когато спим, нивата на кръвната захар се понижават и затова е препоръчително да ги възстановим с подходящите хранителни вещества. Освен това, се…
Има голямо разнообразие от натурални продукти, които могат да активират метаболизма, за да се изгорят повече калории и така да се отслабва по- лесно. Сред най- известните и мощни природни средства за сваляне на килограми е куркумата. Нейната активна съставка…
Някои хора се нуждаят от активиране на метаболизма, защото им е трудно да отслабнат, докато спазват диета. Бавният метаболизъм изгаря по- малко калории от нормалното, което води до лесно напълняване. Как да разберем дали имаме бавен метаболизъм? – Лесно напълняваме…
Този биотоник за отслабване се приготвя много лесно и е изключително ефективен в битката с излишните килограми. В същото време ни зарежда с енергия и подобрява храносмилането. Ето още от свойствата на биотоника: – Балансира храносмилателните сокове – Улеснява храносмилането…
Овесените ядки са богати на фибри, които помагат да почувстваме ситост на момента. По този начин няма да почувстваме глад чак до обяд и ще избегнем тъпченето с бисквити и вафли по никое време. Фибрите в овеса понижават холестерола и…
Сутрешната закуска има ключова роля за отслабването и поддържането на килограмите. Един от класическите варианти в момента е особено популярен сред хората, които се борят с излишните килограми – поридж или традиционната овесена каша. Тази типична британска закуска се слави…
Ябълката е сред най- популярните плодове за отслабване. И има защо. Богата е на фибри, полезни витамини и минерали, които стимулират метаболизма. Освен това, утолява глада на момента и за дълго време. Освен че помага за регулирането на килограмите, плодът…
Тази напитка е идеална за хората, които спазват диета за отслабване. Осигурява много полезни вещества, които улесняват свалянето на килограмите, при това без глад. В същото време подобрява работата на бъбреците, черния дроб и червата. Ако искаме да отслабнем, чрез…
Без съмнение, една от най- трудните зони за отслабване по тялото, е коремът. За да си помогнем, можем да използваме голямо разнообразие от природни рецепти, за да стопим досадните мазнини. Днес ви предлагаме една много ефективна рецепта, която се приготвя…
Семената от чия са известни като супер храна и са идеалната добавка за всяка диета за отслабване. Богати са на витамини, минерали, фибри, протеини и антиоксиданти. Затова, водата от чия е чудесен начин да започнем деня. Ускорява метаболизма и помага…
