Тази диета за отслабване продължава максимум седмица и чрез нея можете да отслабнете с 3-4 килограма. Режимът е много лесен – на обяд и вечеря се яде само по една салата. Няма да ви е трудно да спазвате диетата, защото…
Архиви на блога
3 рецепти за диетични салати с моркови
Салатите с моркови са нискокалорични и са идеални за хората, които искат да свалят излишните килограми, без да гладуват. Морковът е зеленчук, който съдържа големи количества бета- каротени, които са полезни за синтеза на витамин А. Ето една рецепта за…
С етикет: диетична салата, диетични рецепти, моркови, салата от моркови, салати
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Методът за отслабване на Озмин: 30- дневна диета с риба, салати и вода
Търсите здравословен метод за отслабване, който да съчетава здравословна диета и физически упражнения? Методът на Озмин може да е това, от което се нуждаете! Създателят на този метод за отслабване е Озмин Ернандес. На 20- годишна възраст емигрира в САЩ…
Диета със салати
Диетата със салати ви позволява да отслабнете с до 3 кг за 1 седмица. Идеална е за лятото, когато температурите са високи и е важно да сме свежи постоянно. Салатите ни позволяват голямо разнообразие от комбинации. Суровите зеленчуци, освен че…
3 салати за отслабване
Натрупването на мазнини в различни зони на тялото – най- вече корем, дупе и крака, не само влияе на външния ни вид, но често и на здравето ни. Може да има различни причини – генетични, лоши навици в храненето и…
5 лесни вегетариански рецепти
Храните от растителен произход са много подходящи за отслабване на корема, тъй като ускоряват работата на чревния тракт и притежават качества , които позволяват да отслабнете по- бързо. За да се възползвате от свойствата им, ви предлагаме 5 вегетариански рецепти,…
С етикет: вегетариански рецепти, диети, диети за отслабване, отслабване, салати, супи, шейкове
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Защо да ядем салатата преди основното ястие
Когато имате нужда да отслабнете, трябва да вземете мерки да намалите апетита и тревожността. Един от начините, които може да приложите, е да ядете салата преди основното ястие. Но защо? Салатите са задължителен елемент от всяка диета, която претендира, че…
Отслабване със салати
Ако напоследък сте подути, задържате течности или просто искате да отслабнете, значи е крайно време да започнете тази диета – тя ще ви освежи и ще се почувствате много по – добре. Сред храните, които тя препоръчва, е и тиквата.…
Свежи рецепти за салати за отслабване
Основни елементи във всяка диета за отслабване са салатите. Комбинациите от зеленчуци, плодове или зърна са най- подходящите за сваляне на килограми, но и за здравето ни. Салатите съдържат много витамини и антиоксиданти, които забавят стареенето и подхранват клетките на…
