Ако обичате супите и искате да отслабнете, сигурно ви интересува кои са най- подходящите и какви са хранителните им стойности. 7 . Супа от боб/леща. С ниско съдържание на мазнини, захар и натрий. Богата е на протеини, лесно се приготвя…

Храните от растителен произход са много подходящи за отслабване на корема, тъй като ускоряват работата на чревния тракт и притежават качества , които позволяват да отслабнете по- бързо. За да се възползвате от свойствата им, ви предлагаме 5 вегетариански рецепти,…

3 РАЗЛИЧНИ НАЧИНА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Супите неизменно присъстват в диетите за отслабване. Какво по- подходящо време да се възползваме от тях от зимата – хем ще отслабваме, хем ще се топлим. Предлагаме ви 3 рецепти за супи – три различни…

Ако вече сте опитали много и различни диети, но не сте практикували супената диета, време е да разберете нейните предимства и какви резултати може да постигнете с нея. Супената диета е добра с това, че е безвредна за организма. За…

Най – сериозният проблем при почти всички диети за отслабване е съпътстващото чувство на глад, което понякога може да Ви изкара от равновесие и да Ви накара да захвърлите всичко. Не са редки случаите, при които хората просто не издържат…