Морковите и картофите са много полезни за здравето ни. Предлагаме ви 1- седмична диета за отслабване, в чиято основа са именно тези два зеленчука. Режимът е доста строг и затова не трябва да се прилага повече от 7 дни. Резултатите…
Архиви на блога
Диета с Моркови и Картофи – Меню за 7 дни
С етикет: 1 седмица, 7 дни, диета, диета с моркови и картофи, картофи, Меню, моркови, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
3 рецепти за диетични салати с моркови
Салатите с моркови са нискокалорични и са идеални за хората, които искат да свалят излишните килограми, без да гладуват. Морковът е зеленчук, който съдържа големи количества бета- каротени, които са полезни за синтеза на витамин А. Ето една рецепта за…
С етикет: диетична салата, диетични рецепти, моркови, салата от моркови, салати
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
5 свойства на морковите, които ги правят полезни за отслабването
Суровите моркови са полезни за диетата ви. Този зеленчук е ефективен в топенето на мазнините. Ето как да отслабвате, с помощта на моркова и да влезете във форма напълно здравословно. Защо да ядем сурови моркови всеки ден? Ето какви свойства…
Диетична салата от нахут и морков
Нахутът е чудесна съставка за диетата ви за отслабване. Съдържа протеини, разнообразни витамини и минерали, фибри. Може да се приготвя по много различни начини. Винаги е добре да имаме малко нахут под ръка. Накиснете го и го сложете да поври…
Диетична салата от ябълка и моркови
Ако искате да си приготвите здравословна и пълна с полезни вещества салата, тази рецепта определено ще ви допадне. Съставки: -1 купичка настърган морков -1 купичка счукани орехи -1 купичка ананас -1 ябълка -обезмаслена сметана Сложете на дъното на купата част…
Защо морковите са важни за диетата ни
Ако правилно избирате храните за диетата си за отслабване, няма да надвишавате приема на калории и успешно ще свалите излишните килограми. Морковите са сред най- препоръчваните храни за отслабване, тъй като съдържат редица полезни вещества. Когато приемаме по- малко калории,…
Сок от моркови за отслабване
Чудите се как да направите нискокалоричната диета още по- ефективна? Може да го постигнете като включите сок от моркови. Напитката ще засили ефекта от диетите за отслабване, заради отличните качества на този зеленчук. Знаете ли защо морковите са едни от…
1- седмична диета с моркови
Предлагаме ви диета с моркови за отслабване, която продължава една седмица. Този зеленчук е нискокалоричен, а и съдържа много полезни вещества. В 100 грама има само 27 калории. Морковът е сред храните с отрицателни калории – харчим повече енергия за…
Влез във форма с моркови
Морковите са един от най-разпространените и обичани зеленчуци. Освен това те са достъпни на пазара и в големите хранителни вериги през цялото време на годината. Морковите са изключително богати на витамини и фибри и по тази причина една монодиета с…
Лятна диетична лимонада
С настъпването на лятото е важно да имаме под ръка диетични рецепти за освежаващи напитки с малко калории. Ако ви се иска да изпиете една вкусна лимонада, ви предлагаме вариант, приготвен от моркови и краставица. Ако искате да направите диета…
