Нахутът е чудесна съставка за диетата ви за отслабване. Съдържа протеини, разнообразни витамини и минерали, фибри. Може да се приготвя по много различни начини. Винаги е добре да имаме малко нахут под ръка. Накиснете го и го сложете да поври…

Включете нахута два пъти седмично в диетата си, за да разнообразите менюто си. Предлагаме ви да го приготвите под формата на веган салата, която съдържа малко въглехидрати и има мексикански привкус. Нахутът е много полезен на вегани и вегетарианци. Богат…