За да имаме перфектно тяло, здравословното и богато на вещества хранене е много важно. Едно от най- подходящите ястия за целта са салатите. Предлагаме ви няколко рецепти за салати, които са идеални за всяка диета за отслабване, както и за…

Тази диета за отслабване продължава максимум седмица и чрез нея можете да отслабнете с 3-4 килограма. Режимът е много лесен – на обяд и вечеря се яде само по една салата. Няма да ви е трудно да спазвате диетата, защото…

Натрупването на мазнини в различни зони на тялото – най- вече корем, дупе и крака, не само влияе на външния ни вид, но често и на здравето ни. Може да има различни причини – генетични, лоши навици в храненето и…