Здравословното хранене, физическите упражнения и подходящите напитки са ключът към свалянето на излишните килограми. Нека разгледаме 5 чая, които ще стимулират метаболизма ви и ще ви помогнат в отслабването. ЗЕЛЕН ЧАЙ Това е сред най- популярните напитки за отслабване. Съдържа…
Бързият метаболизъм е ключов фактор за отслабването. Зависи както от наследствения фактор, така и от ежедневните ни навици. Ето няколко навика, които забавят метаболизма ви: 1 Забравяте да пиете вода Метаболизмът е сбор от всички процеси в тялото, които използват…
Време е да се отървете от някои фалшиви твърдения за отслабването, за да свалите безпроблемно излишните ви килограми: 1 Детокс планът е добър начин да се пречистим. ГРЕШНО. Първо, трябва да уточним, че не сме „мръсни“. Второ, белите и черният…
Много хора мислят, че метаболизмът е главният виновник да не могат да отслабнат. Въпреки че това е вярно, не трябва да забравяме, че това е процес на превръщане на храната и напитките в енергия. Тялото ни използва тази енергия за…
Наднорменото тегло е сред модерните болести на обществото ни. Заседналият начин на живот и стресът са сред факторите, които допринасят за проблема. Милиони хора се опитват да отслабнат, но все по- често започват да го правят поради здравословни проблеми, дори…
До скоро амбицията да отслабнем идваше от желанието да имаме по- красиво и стегнато тяло. През последните години обаче наднорменото тегло и затлъстяването се превърнаха в сериозни здравословни проблеми, които причиняват редица заболявания. За да отслабнете, не е необходимо да…
Правилното функциониране на метаболизма е жизненоважно за здравето ни. Дори да се храните добре, може да приемате храни, които съсипват метаболизма ви. Може би и вие самите не осъзнавате, че това се случва. Ето кои храни трябва да ограничавате или…
Обичате да изпробвате нови алтернативи за отслабване? Вероятно отговорът ви е „да, но само ако са натурални“. Именно такава алтернатива ви предлагаме: Представяме ви веществото керцетин. То се съдържа в много плодове и зеленчуци и е мощен антиоксидант. Керцетинът е…
Искате по- бързо да изгаряте мазнините и да ускорите метаболизма? Можете да го постигнете по естествен начин, като консумирате някои определени зеленчуци. Ето кои са най- подходящите. Ако наследствено ви е заложено да имате по- бавен метаболизъм, можете да го…
Според повечето специалисти по хранене, преди да преминем към редуциране на телесното тегло, първо трябва да пречистим тялото си от токсините. Предлагаме ви ефективна комбинация, която може да ви помогне да пречистите организма си: шейк от ананас, ягоди, бадемово мляко…
