Често липсата на информация и време ни кара да мислим, че ако ядем половината от порцията храна, ще отслабнем наполовина: започваме да намаляваме порциите си, без да се замислим за здравето си, нито пък за ежедневната нужда от енергия и…
Архиви на блога
Защо ако намалим порциите, качваме килограми
С етикет: диети, малки порции, напълняване, отслабване, оцеляване, трупане на мазнини
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Яжте твърда храна, за да отслабнете
Забелязали ли сте, че когато се храните бързо, но можете да се заситите? Това е така, защото бързото хранене намалява отделянето на хормони в чревния тракт, които създават усещането, че сме сити. Затова, яденето на твърда храна, която трудно се…
Диетични патладжани по египетски
Искате ли ястие, което да е вкусно, екзотично и диетично? Нашата рецепта за патладжани по египетски изпълняват и трите условия. Много често се чудите какво да си приготвите за ядене, а нямате много време. Това естествено ви тласка към първото,…
С етикет: диети, диетични рецепти, отслабване, патладжан, патладжани по египетски
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Плодове за диетата ви
Често срещана грешка е да се мисли, че всички плодове имат еднаква хранителна стойност , но има такива, които съдържат повече фибри и пектин, които ускоряват метаболизма по естествен начин. Други път имат по- малко захар. Някои плодове са много…
С етикет: диети, диети за отслабване, метаболизъм, отслабване, плодове, плодове за отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Природни унищожители на мазнини – виж кои са:
Всички си мечтаем да ядем и да отслабваме. И макар да изглежда невероятно, има природни унищожители на мазнини, които ни позволяват да отслабваме, без изобщо да гладуваме. Нека разгледаме кои са тези храни и как действат. КАК ДЕЙСТВАТ ПРИРОДНИТЕ УНИЩОЖИТЕЛИ…
С етикет: диети, които топят мазнините, метаболизъм, отслабване, топене на мазнини, ускоряване на метаболизма, храни
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диета за отслабване и здраве – с червено цвекло
Диетата за отслабване с червено цвекло е една от най- ефикасните за здравословно сваляне на килограми. Това е едно от най- полезните растения. Освен че е нискокалорично, съдържа много фибри, които засищат. Нека разгледаме вариант на диетата с червено цвекло.…
С етикет: анемия, витамини, диета с червено цвекло, диети, диети за отслабване, желязо, отслабване, червено цвекло
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Как се храни Пенелопе Крус
Испанската звезда Пенелопе Крус е сред най- талантливите, но и най- красивите и поддържани актриси в Холивуд. Въпреки че вече е майка на две деца, продължава да е все така блестяща и неотразима. Както при повечето холивудски икони, така и…
С етикет: диети, отслабване, Пенелопе Крус, средиземноморска диета, тренировка
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Доматена диета за 3 дни
Освен че са полезни за здравето, доматите помагат за балансирано отслабване. Не само ни доставя важни витамини и минерали, но и предпазва от редица заболявания. Може да се консумира по най- различни начини. В диетата с домати са застъпени някои…
Бананова диета
Преди да решите да пробвате бананова диета е необходимо да се подготвите за нея. За целта в деня преди да започнете банановата диета не бива да ядете нищо солено, мазно, пушено, сладко или пържено. Диетата с банани е строга моно…
Пречистващи свойства на червения чай
Червеният чай е сред най- добрите помощници за отслабване, поради много причини. Ускорява метаболизма, помага за топенето на мазнините, има пречистващ ефект. Ускорява изхвърлянето на непотребните вещества. Без съмнение червеният чай е много ефективен за отслабване. Антиоксидант е , топи…
С етикет: диети, отслабване, пречиства от токсини, разхлабително, токсини, червен чай
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
