Сигурно сте чували, че приема на въглехидрати може да ви причини наднормено тегло, но не въглехидратите сами по себе си, а балансът между групите храни. Обратното, въглехидратите са източници на енергия и подходящи за отслабване. Въглехидратите са сложни биомолекули от…
Най- накрая диета, която ни повдига духа, такава, в която месото и алкохолът (в умерени количества) не са грях. Перфектен метод да влезем във форма, както физически, така и психически – как се отслабва с хамон и червено вино. Разработена…
Търсите нова рецепта за нискокалоричното си меню? Тогава това ястие е точно за вас. Това е диетично пиле със сол от ябълки. Нека разгледаме как се приготвя: Понякога е трудно да се намират нови диетични рецепти постоянно, които да разнообразят…
Телата им блестят на червения килим. Тренират, подлагат се на строги диети. Нека разгледаме как отслабват някои холивудски звезди. Холи Бери. Актрисата се слави като едно от най- красивите тела на Холивуд. Красавицата следва диетата „Храни се здравословно“. Състои се…
Една от храните, които винаги е под съмнение дали трябва да се прием в диета за отслабване или не, е бананът. Около този плод има доста митове. Кое е истина и кое – не? Дали се напълнява от банана или…
Между януари и пролетта се издават най- много книги за диети, отколкото през останалата част на годината. Предполага се, че пулсът в началото на годината и наближаването на лятото са основните мотиви за започването на диета за отслабване. Миналата година…
Невероятно, но факт. Мързелът също може да ви помогне да отслабнете. Ново изследване показва, че мързелът може да помогне на много хора да отслабнат. В експериментите се доказало, че мързеливите хора ядат повече ябълки, отколкото калорични храни, стига да са…
Идва топлото време и започваме да се обличаме по- леко. Затова трябва да започнем да се грижим за фигурата си и да свалим излишните килограми, качени през студения сезон. Подходящата комбинация от диета и упражнения, ще ни помогне през лятото…
Чесънът, без съмнение, е сред най- лековитите растения. Той е и сред храните, които са най- подходящи за отслабване. Вкусът му обаче не е поносим на всички. Затова сме избрали диетична рецепта с чесън, която ще притъпи лютото. За да…
Комбинирането на билки за отслабване е много добра идея. Като се съчетаят действията им, ефектът става по- голям, а резултатите – по- добри. Билковите смеси могат много добре да се съчетаят с диета и спорт и така да постигнете желания…
