Хранителните продукти на базата на ферментация, подобряват състоянието на чревния тракт и често помагат за отслабването. Ферментиралите храни са изложени на действието на микроорганизми или ензими, които причиняват значителни изменения в хранителните свойства на храните. Има различни видове ферментация: млечна,…
Ако искате да влезете във форма можете лесно да сторите това, ако се доверите на киселото мляко и мюслито. На такъв тип диета може да се подложите за една седмица, ако не сте пипнали някакъв сезонен вирус. Мюслите са страхотен…
Учени от Харвард твърдят, че ако искате да отслабнете, трябва да ядете повече кисело мляко и ядки с твърда обвивка. В изследване доказват, че ако увеличите приема на храните, богати на фибри, като бадеми, орехи, шамфъстък, фъстъци и пр, плодове,…
Лятото вече започна да напомня за себе си и е време да се вземем в ръце и да свалим няколко килца. Диетата която ще ви предложим се прави 7 дни и с нея ще се сбогувате с 5 до 7…
Днес ще ви предложим диета с кисело мляко, с която може да се отървете от 6 килограма за десет дни. Всички знаем, че киселото мляко съдържа много полезни вещества за здравето ни. Този продукт може да бъде и вашичт начин…
Има различни типове диети. Ако вашата е насочена към отслабване чрез топене на мазнини, тогава нека ви представим 5 храни, които помагат да намаляването на мазнините, като ускоряват метаболизма по естествен начин. Диетите за топене на мазнини се основават на…
Има един мит, свързан със сутрешната храна и отслабването. Много жени вярват, че ако не закусват, могат по- бързо на свалят килограми. Истината обаче е, че ако не закусваш, се чувстваш още по- гладен, изнервен и усещате липса на енергия.…
Когато правите диета за отслабване, е важно да знаете какви храни можете да ядете. Обикновено много се спори дали трябва да включвате млечни продукти или не. Кой продукт от тази група а най- важен за диетата ви? Прясното и киселото…
КАЧЕСТВА НА КИСЕЛОТО МЛЯКО ЗА ОТСЛАБВАНЕ Киселото мляко е богато на много полезни вещества. Благодарение на най- новите изследвания за качествата на калция в борбата с наднорменото тегло, е разработена диетата за отслабване с кисело мляко. КАКВО СЪДЪРЖА 100 ГРАМА…
Това е една от най-приятните диети. Киселото мляко е млечнокисел продукт, който се получава от млечнокисела ферментация в прясното мляко. Основните организми, участващи в процеса на ферментацията, са популярните микроорганизми Lactobacillusbulgaricus и Streptococcusthermophilus. Заради превъзходните му вкусови, лековити и не…
