Колко пъти сте се питали коя диета е най- подходяща за отслабване – бързо и сигурно? Повечето диети са еднакво ефективни, защото се намалява определен брой калории. Разликата е в дисциплината, която се изисква за спазването на диетата. Диета с…
Архиви на блога
Рецепти за отслабване с лимон и джинджифил
Джинджифилът е известен по целия свят със здравословните си свойства, особено е полезен за храносмилателната система. Коренът се използва за отслабване, защото предизвиква термогенен ефект и подобрява храносмилателните функции. Лимонът също има редица лечебни свойства. Той е ефективен антиоксидант, заради…
С етикет: джинджифил, диети, диети за отслабване, лимон, отслабване, рецепти за отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Отслабване с въглехидрати – възможно е!
Някои хора напълно изключват въглехидратите, когато искат да отслабнат. Други, напротив, дори се подлагат на диета за отслабване с въглехидрати. Истината обаче е, че въглехидратите не са еднакви. Има полезни, има и вредни. 1. Включете въглехидратите в храненето. Тези въглехидрати…
Кога е най- подходящото време за теглене на кантара?
Ако сте на диета за отслабване или просто искате да следите внимателно теглото си, сигурно често сте се чудили дали правилно се измервате на кантара. Кое е най- подходящото време, за да го направите? Кои условия трябва да имаме предвид?…
С етикет: диети за отслабване, кантар, килограми, кога да се теглим, теглене на кантар, тегло
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Отслабнете с 5 кг за седмица – диетичен план
Ако трябва бързо да свалите няколко килограма за седмица, особено ако ви предстои важно събитие, като сватба, почивка, коктейл и пр, ви предлагаме бърза и лесна диета. Целта на диетата е да отслабнете с 5 кг за седмица, като изгаряте…
С етикет: диети, диети за отслабване, отслабване за една седмица, отслабване с 5 кг, отслабване с 5 кг за седмица
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Балансирана диета
Балансиран и разнообразен план, с много хранителни вещества, които активират метаболизма и в същото време ни носят енергия: това е правилната диета за отслабване. Вярно е, че чрез строгите диети се отслабва за много кратък срок. Но те съдържат прекалено…
С етикет: балансирана диета, диети, диети за отслабване, здравословна диета, зеленчуци, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Можем ли да включим бял ориз в диетата за отслабване?
Белият ориз е традиционна храна в много части по света. Когато обаче искаме да отслабнем, винаги се появява въпроса: Подходящ ли е белият ориз или не? Много хора, които са на диета за отслабване, си мислят, че могат да ядат…
С етикет: бял ориз, диети, диети за отслабване, отслабване, пълнозърнест ориз
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Храни в диетата за отслабване
Има вещества, които не трябва да отсъстват от менюто ни, ако искате да изхвърлите токсините, да изгорите повече мазнини и да не се чувствате гладни. Има храни, които ни помагат да се борим с килограмите, тъй като съдържат определени вещества.…
Диетичен сандвич с моркови
Сандвичите могат да се приспособят идеално към диетата ви за отслабване – само трябва да научите как. Това става като махате съставки, които не са диетични, така че да можете да носите сандвича навсякъде с вас, въпреки че трябва да…
Напълнява ли се от бирата?
Обичате да си пийвате бира? Това обаче не е добра новина, ако искате да отслабнете. Не се напълнява само от калориите в бирата и алкохолното съдържание, но и защото не оставя полезни хранителни вещества. Бирата е любима напитка на много…
С етикет: бира, диети за отслабване, калории, напълняване, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
