Предлагаме ви 7- дневната диета със супа, която ще ви помогне да свалите няколко килограма. Чрез нея можем да отслабнем с до 5 кг. Рецепта за супата: – Голяма глава лук – Червена чушка – Целина – Зеле – Домат…
Архиви на блога
Шейк от рукола за отслабване
Руколата е зелено растение, което е много полезно за пречистване на черния дроб, а и може да е много полезно за диетата за отслабване. Това растение е широко използвано в средиземноморската кухня. Има силни антиоксидентни свойства, каротени и различни витамини.…
Диуретична супа от целина и лук за диетата ви за отслабване
Диуретичните супи са чудесно решение за вас, ако имате проблеми със задържането на течности или просто ако искате да отслабнете. Ако сте на диета за отслабване, имате множество варианти за консумация на различни супи. Хем засищат, хем не съдържат калории.…
С етикет: диета, диуретична супа, диуретична супа от целина и лук, лук, отслабване, праз, супа, целина
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Традиционна пилешка салата
Не е вярно, че не можем да си хапваме вкусно, докато сме на диета за отслабване. Въпросът е, че трябва и да е нискокалорично. Предлагаме ви диетична рецепта за приготвяне на традиционна пилешка салата. Освен че е много вкусно и…
7- дневна диета с пилешка супа
Диетата с пилешка супа, която често се нарича просто пилешка диета, е стриктен план за отслабване, който ще ви помогне бързо да свалите излишните килограми. Диетата продължава само 7 дни. Не я удължавайте повече от този срок, тъй като е…
С етикет: диета, диета с пилешка супа, диета със супа, отслабване, отслабване със супа, пилешка супа, супа
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Как да отслабнем здравословно
Може би се изкушавате да свалите всички излишни килограми бързо. Това обаче не е препоръчително, тъй като води до нежелания йо- йо ефект. Прекалено бързото отслабване ще е за сметка на здравето и енергията ви. Балансирана и здравословна диета в…
280 калории: кускус и печени зеленчуци
Когато искаме да отслабнем, трябва да си набавим разнообразни рецепти, които хем да са диетични, хем да са вкусни. Кускусът е чудесна култура за вашата диета за отслабване. Може да го използвате като заместител на ориза. Нека разгледаме диетичната рецепта…
С етикет: диета, диета за отслабване, диетична рецепта, зеленчуци, кускус, отслабване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
Отслабване със зумба
Зумбата е тренировка, която съчетава латино танците и аеробиката. Когато искате да отслабнете, потърсете тренировка, която да е разнообразна, лесна и да е подходяща за хора с различно ниво на физическа издръжливост. Открийте за себе си такава тренировка, която бихте…
14- дневна плодова диета
Ако обичате да ядете плодове, това е подходящата диета за вас. 14- дневната плодова диета е план за отслабване, който ви позволява да ядете любимите си плодове. Избор на плодовете от 4- те категории Категория 1 – Сладки плодове: грозде,…
Колко време продължава застоя в отслабването при диетите?
Ако някога много всеотдайно сте следвали диета за отслабване, знаете колко е разочароващо, когато дойде периодът на застой, когато спираме да сваляме килограми. Това е момент на трансформация, когато метаболизмът ви свиква с новите ви килограми. Можете да преодолеете този…
С етикет: диета, диета за отслабване, застой, застой в диетата, застой в отслабването, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
