Когато искаме да отслабнем, трябва да си набавим разнообразни рецепти, които хем да са диетични, хем да са вкусни. Кускусът е чудесна култура за вашата диета за отслабване. Може да го използвате като заместител на ориза. Нека разгледаме диетичната рецепта…
Съставки: – 200 грама кускус – 100 грама лук – 100 грама грах – 50 грама моркови – 50 грама червена чушка – Зехтин – Сол НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Измийте зеленчуците и ги нарежете на малки парченца. Накиснете кускуса два…
Оризът е сред най- разпространените храни по света. Ако искате да отслабнете, трябва да знаете, че кафявият ориз съдържа същия брой калории като белия, но има повече хранителни вещества и качества. Но ако вече ви е омръзнал оризът, ви предлагаме…
