Гъбите са едни от най- предпочитаните храни в режимите за отслабване. Причината е, че не са много калорични, засищат и могат да се приготвят по различни здравословни начини. Предлагаме ви рецепта за пълнени гъби, която да включите в диетичното си…
Архиви на блога
Кускус със зеленчуци
Съставки: – 200 грама кускус – 100 грама лук – 100 грама грах – 50 грама моркови – 50 грама червена чушка – Зехтин – Сол НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Измийте зеленчуците и ги нарежете на малки парченца. Накиснете кускуса два…
5 напитки за вашата диета
Във всяка диета, освен да се храним с препоръчаните ни неща, трябва да приемаме достатъчно течности, за да сме хидратирани. Течностите също така, могат да ни помогнат да отслабнем. 1. Соево мляко. Пийте по една чаша половин час преди обяд…
С етикет: вода, диета, диета за отслабване, какао, кафе, китайски чай, напитки за отслабване, отслабване, соево мляко
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Пилешка супа за вашето отслабване
През зимния сезон е добре да хапваме нещо сгряващо. Супите са сред най- приятните ястия, а освен това и лесно се приготвят. СЪСТАВКИ: 1 ½ пилешки бульон Малко мащерка 2 филета пилешко Сол и черен пипер 1 лимон НАЧИН НА…
Крем- супа от авокадо и краставица
Крем- супите са важен компонент към диетата за отслабване. През зимата подобни ястия са особено подходящи. Ето как да приготвите диетичната крем- супа: Съставки: 2 узрели авокадо 1 лимон 1 литър пилешки бульон Сос табаско – по желание 2 лъжици…
6 домашни напитки за отслабване
Интересувате се от напитки, които можете да си приготвите у дома, за да включите към диетата си за отслабване? Напитки, които сами по себе си стимулират процеса на топене на мазнини? Предлагаме ви няколко домашни рецепти. Тези напитки за отслабване…
С етикет: диета за отслабване, диетични рецепти, напитки за отслабване, отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Основи на успешната диета за отслабване
Здравословното отслабване не се нуждае от някакви хитри ходове. За да сваляте килограмите си интелигентно, ви предлагаме най- важните принципи на успешната диета, според водещи експерти по хранене: 1. Хранете се по пет пъти дневно. Много хора забравят за малката…
С етикет: диета, диета за отслабване, отслабване, съвети за диета, успешна диета
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Детокс бульон
Ако желаете да пречистите тялото си, един от начините е чрез бульон за пречистване. Ето вариант, който можете да включите и в диетата си за отслабване. Съставки: – 1 литър вода – 450 грама накълцан артишок – 2 стръка целина…
Диета за сваляне на 2 кг за седмица
Отслабването за няколко дни е нещо, за което всички мечтаем, но трябва да имаме предвид, че за да имаме красива фигура, трябва да се храним здравословно и да тренираме редовно. Предлагаме ви диета за отслабване, с която можете да свалите…
Бульон за пречистване и отслабване
Пречистващите бульони са полезни за диетите за отслабване, както и за пречистване. Дори да не сте на диета за отслабване, пак можете да ги включите, за да утолявате апетита си. СЪСТАВКИ: – 1 среден лук – 1 скилидка чесън –…
С етикет: бульон, бульон за пречистване, диета за отслабване, диета за пречистване, пречистване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
