През зимния сезон е добре да хапваме нещо сгряващо. Супите са сред най- приятните ястия, а освен това и лесно се приготвят.
СЪСТАВКИ:
1 ½ пилешки бульон
Малко мащерка
2 филета пилешко
Сол и черен пипер
1 лимон
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Нарежете на ленти кората на лимона и добавете в тенджерата, където загряваме пилешкия бульон с мащерката.
Когато заври, сваляме от огъня и добавяме пилето, докато се сготви.
Накрая овкусете със сол и пипер по ваш вкус.
Рецептата е подходяща за всяка диета за отслабване. Ако изяждате по купичка супа преди обяд и вечеря, значително ще намалите броя на приетите калории. Супите засищат много добре, като така утоляват апетита. Може да ги ядете и между основните хранения, когато почувствате глад.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
loading...
Вашият коментар