Холивудските звезди са символ на красотата и здравето за много хора по света. Не всички обаче могат да се нарекат модели за подражание. Затова трябва да внимаваме от коя звезда да се вдъхновяваме, защото някои прекрачват границите на здравословното в…
Трябва да приемате само с 500 калории по- малко на ден, за да свалите един килограм за седмица. За целта, можете да използвате диетични шейкове, които да заместват основни хранения или да бъдат като малки закуски между тях. Добрата закуска…
Домашните шейкове за отслабване са чудесна добавка към диетата ни за отслабване. Шейковете не са магическа формула за сваляне на килограми, но се приготвят лесно и бързо, нискокалорични са. Осигуряват ни фибри, витамини, минерали, протеини и пр. Ключът към отслабването…
Не е необходимо да си купувате специални протеинови напитки. Можете да си ги приготвите у дома. Предлагаме ви рецепта за напитка за отслабване от фибри и протеини. Тези шейкове са полезни за диетите, защото могат да заместят цяло хранене. Затова,…
Предлагаме ви доказано добър шейк за отслабване. Рецептата представлява смес от целина, лимон и репички. Лесна е за приготвяне. Пие се определен брой дни, след това се почива, след това отново започвате. СЪСТАВКИ: – 1 чаша вода – 1 лимон…
За разлика от соковете, шейковете са източник на протеини заради млякото, което съдържат. Най- подходящо е да се пият като сутрешна закуска. Комбинациите в тези диетични рецепти са насочени към отслабване. ШЕЙК С КИВИ Кивито е богато на витамин С…
Шейковете винаги са много добър вариант за отслабване. Най- хубаво е, когато съставките ни доставят енергия и необходими хранителни вещества, с които да започнем деня. Шейкът за отслабване може да замести напълно закуската ви, като ви зареди с ударна доза…
Трудно ходите до тоалетна и ви се подува стомахът? Време е да вземете мерки. Може да включите към закуската си този шейк, който съдържа много фибри и ще помогне на организма ви да се пречисти. Фибрите са ключови за храненето…
Сигурно често се чудите кое е хубаво, вкусно и не отнема много време. А в същото време е здравословно и можете да го консумирате без никакви угризения. Затова ви предлагаме рецепта за вегетариански шейк за топене на мазнините. Само с…
Ако искате да отслабнете лесно и здравословно, трябва да включите повече плодове и зеленчуци в храненето си. Затова се предлагаме някои идеи, за да си правите шейкове за отслабване у дома. ПОЛЕЗНИ ПРОДУКТИ ЗА ШЕЙКА ВИ Боровинки и малини. Тези…
