Архиви на блога

Храни за по- бърз метаболизъм

otslabvane

Бавният метаболизъм е сред най- честите причини, които затрудняват процеса на отслабване, независимо от диетата. За да ускорим метаболизма, е необходимо не само движение, но и определена храна. Кои храни ускоряват метаболизма? Причината да имаме бавен метаболизъм е, че се

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

8 причини за бавен метаболизъм, които пречат на отслабването

otslabvane-21

Ако се опитвате да отслабвате, но нямате никакъв резултат, е възможно да забавяте метаболизма си, без изобщо да предполагате. Например, като ядете неправилните мазнини, прекалено много или малко въглехидрати, не правите подходящи упражнения и пр. Ежедневните навици влияят директно върху

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Две чести Грешки, които правят Метаболизма ни Бавен

otslabvane-koleda

Правилното хранене не само ни помага да се поддържаме във форма, но също да се чувстваме добре и да сме здрави. Обикновено обвиняваме метаболизма си за промените в теглото, а в действителност навярно самите ние си го причиняваме, като допускаме

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

5 лесни трика за по- бърз метаболизъм

otslabvane-sled-otpuska

Предлагаме ви 5 лесни и ефективни съвета, които ще помогнат за ускоряването на бавния метаболизъм: 1. Яжте по- често през деня, но в по- малки количества. Хранете се по 5 пъти на ден, но в по- малки количества. Така ще

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

6 съвета как да се справим с Бавния Метаболизъм:

metabolizam-saveti

Бавният метаболизъм се дължи на неправилното хранене и липсата на движение. Често причината е и наследствеността. За да ускорите метаболизма си, трябва да започнете да изграждате мускули, да станете по- активни, да пиете повече вода. Ето 6 начина как да

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

10 неща, които забавят метаболизма

korem-otslabvane

Бавният метаболизъм е сериозна спънка в отслабването. Има начини да го ускорите, но първо трябва да разберем защо е толкова бавен. Нека разгледаме 10 фактора, които водят до забавяне на метаболизма: 1. Пропускане на хранене. Храненето преди 15 часа води

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Съвети за ускоряване на бавния метаболизъм

metabolizam

Ако имате бавен метаболизъм, ето няколко полезни съвета как да го промените: – Поддържайте във форма мускулите си, за да не позволите възрастта да забавя метаболизма ви. – Не водете заседнал начин на живот, хранете се по няколко пъти на

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Възможни причини за бавен метаболизъм

metabolizam-saveti

Въпреки че спазвате съвестно диетата си, не успявате да свалите очакваното тегло. Ето кои фактори влияят негативно върху процеса на отслабване. Метаболизмът трансформира в енергия храната, която приемаме. За всяка дейност, която извършваме, като дишане, мигане, сън и пр, е

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Как да избегнем забавяне на метаболизма

otslabvane-motivatsiia

Метаболизмът се забавя с възрастта, което означава, че изгарянето на калориите и трупането на мазнините стават все по- трудно. Теглото ни се увеличава, чувстваме се все по- изморени. Има обаче доста начини, за да не позволяваме на метаболизмът ни да

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Диета за хора с бавен метаболизъм

baven-metabilizam-saveti

Хората, които имат бавен метаболизъм, често са с наднормено тегло, защото тялото трупа повечето храни под формата на мазнини. Когато човек е с бърз метаболизъм, трудно напълнява, защото тялото използва по- пълноценно храната. Бавният метаболизъм забавя храносмилането и предизвиква умора.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване