Преди три години, след като успя да свали много от излишните си килограми, дъщерята на рок-легендата Ози Озбърн изненада целия свят. Пухкавата дундичка, позната на феновете от реалити предаването на Ози, вече я нямаше, а пред света се изправи красива…
Благодарение на тази диета за 5 дни може да свалите 5 килограма наднормено тегло. Диета „5×5 “ е доста лесно за съблюдаване. Тя, както подсказва името, се състои от пет различни моно- диети, по една за всеки ден. Диета за…
Основите на здравословното хранене заслужават да ги знаят всички. „Ако те е грижа за храносмилането, не чети съветски вестници преди вечеря!“ , казваше един известен герой на Булгаков. И той е абсолютно прав! По време на вечеря и още повече…
Диетолозите разделят Рибните диети обикновено на две категории – диети за детоксикация и бързи диети за отслабване. Рибата помага на черния дроб да детоксикира тялото с полиненаситените мастни киселини, които се съдържат в нея. Но в същото време рибата е…
Изварата е с ниско съдържание на мазнини и често се препоръчва при заболявания като диабет, атеросклероза, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Тя е и основната съставка във всички видове диетични торти – ефективни и полезни за здравето. Диетата…
Така наречената „нощна диета„, чийто автор не е диетолог, а виден американски психиатър, помага на хората не само да се отучат от нощните набези над храната, но и да подобрят … своето самочувствие! А дали тази невероятна диета е много…
Плюсовете и минусите на монодиетите са вече известни, като минусите май имат лек превес. Но спокойно – има алтернатива. Напоследък най-популярни са монодиетите, които не са предвидени за целия период от 4 до 7 дена, а на всеки ден поотделно.…
Много хора знаят, че закуската оказва най- голям ефект върху нашия метаболизъм. Но кой знае, че някои храни могат да ускорят процеса на изгаряне на калории? Какво да ядем на закуска, че да не наддаваме на тегло, ни казва известният…
Благодарение на хранителните си свойства, лещата може напълно да замени месото в нашето меню, така че вегетарианската диетична супа от леща е една достойна и много вкусна алтернатива на всяка супа с месен бульон. Лещата е един много полезен продукт…
Името на тази диета говори само за себе си. Да бъде изтърпяна тази диета от млади дами със слаба воля и добър апетит ще бъде трудно, но ефектът й е напълно оправдан – за една седмица си отива от 5…
