Проучване, проведено в САЩ, изясни от кои храни най- много се напълнява. Изследването е изключително мащабно – участват 120 000 души, които са наблюдавани в продължение на 20 години. Ето 5- те вида храни, от които най- много се напълнява:…
Архиви на блога
Топ 5 на храните, от които се напълнява най- много
С етикет: диети, диети за отслабване, напълняване, пържени картофи, тегло, храни
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Магическа диета
Чрез тази диета увеличавате метаболизма, балансирате излишните течности и ускорявате топенето на мазнините. Чрез тази диета можете да отслабнете с до 6 кг за две седмици или за 15 дни. Когато чувствате глад, пийте вода с лимон. СЪВЕТИ: Диетата не…
Отслабване без диети
Има някои съвети, които са особено полезни при отслабване без усилия: 1. Пийте много студена вода. Водата действа като натурален диуретик , но ако я пиете студена, тялото изгаря повече калории, за да балансира телесната температура, тъй като тя спада…
Диета на руските въздушни сили: минус 10 кг за 14 дни
Диетата на руските въздушни сили обещава да свалите до 10 кг за 14 дни. Тъй като е режим с малко въглехидрати, препоръчва се да я направите за 14 дни, после да починете една- две седмици, като ограничавате калориите, за да…
С етикет: диета на руските въздушни сили, диети, диети за отслабване, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диета с кисело мляко и ананас
Продължителността на диетата е 3 дни. Киселото мляко е важен източник на протеини, калций и пробиотици. Ананасът активира метаболизма и елиминира мазнините, улеснява храносмилането и действа противовъзпалително. Източник е на прости захари като глюкоза, захароза, фруктоза. Доставя витамин С, йод,…
Бързо отслабване с кисело мляко
Диетата с кисело мляко обещава да свалите 2- 3 кг за 3 дни. Ако обичате кисело мляко, не се колебайте да я изпробвате. Тази диета е идеална за лятото или началото на пролетта. Може да я направите през уикенда, защото…
3 храни, с които да заместим брашното в диетата за отслабване
Ако искате да отслабнете, е важно да намалите съдържанието на продукти от брашно в диетата си.Предлагаме ви 3 храни, които идеално могат да ви помогнат. При това, ще ускорят процеса на отслабване. Бялото брашно представлява въглехидрат, който при консумация, бързо…
С етикет: диети, диети за отслабване, желатин, заместители на брашното, отслабване, рафинирано брашно, семена, ядки
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Храни, които ни поддържат сити по време на диетата
Един от основните проблеми при хората на диета за отслабване е, че трудно се засищат. Това кара повечето да прекъсват хранителния си режим. Най- лесното решение на проблема е като се научим кои храни можем да включваме в диетата си,…
Ако сме на диета, можем ли да ядем брашно?
Когато сме на диета за отслабване, имаме много въпроси и съмнения. Сред множеството информация има много истини и митове. Един от най- популярните и противоречиви въпроси е дали можем да ядем брашно по време на диетата на отслабване. Целта на…
С етикет: брашно, диети, диети за отслабване, отслабване, тестени изделия
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
10 съвета за отслабване без да губите енергия
Един от нежеланите странични ефекти на диетите за отслабване е преумората, загубата на сили и жизненост. За да не ви се случи и на вас, ви предлагаме 10 съвета, които да спазваме. 1. Правете балансирана диета, в която да присъстват…
С етикет: диети, диети за отслабване, енергия, изтощение, метаболизъм, отслабване, умора
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
