Сок от круша, червено цвекло и спанак… Освен че е вкусна комбинация, има и много полезни свойства за тялото ни. Подобрява имунитета и ни помага да започнем деня с енергия. Натуралните сокове са много модерни, а ако някоя от съставките…
Архиви на блога
10 съвета за отслабване без да губите енергия
Един от нежеланите странични ефекти на диетите за отслабване е преумората, загубата на сили и жизненост. За да не ви се случи и на вас, ви предлагаме 10 съвета, които да спазваме. 1. Правете балансирана диета, в която да присъстват…
С етикет: диети, диети за отслабване, енергия, изтощение, метаболизъм, отслабване, умора
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Сок от ябълки, маруля и пащърнак при умора и напълняване
Ако се чувствате изморени и сте качили няколко килограма отгоре, може би сте жертва на лошо хранене, което ви взима от енергията и ви пълни с токсини. За да се справите, ви препоръчваме сока от ябълка, пащърнак и маруля. Тази…
Трите най – добри начина за възстановяване след фитнес
Може би е излишно, но все пак ще го кажем: Никога не забравяйте да отделите достатъчно време за възстановяване след фитнес. Отдихът е основен компонент на всяка тренировъчна програма, независимо дали нейната цел е понижаване процента на мазнините или покачване…
3 начина да си по – енергичен
И вие ли сте винаги изморени? Ами тогава вземете пример от родителите си, те могат да ви научат на много. Едно скорошно проучване на Лондонското училище по икономика и политически науки установи изненадващо, че 28% от пенсионерите се чувстват по…
