Динята е идеалният летен плод за сваляне на килограми. Предлагаме ви вариант за експресно отслабване с 4 кг само за 5 дни. Защо динята е толкова полезна? Плодът е богат на витамин А, С, както и на калий. Тази комбинация…
Архиви на блога
11 причини, поради които не отслабваме, въпреки диетата и упражненията
Ако правим една след друга диети или тренирате усилено в залата, но не забелязваме никакви резултати, това означава, че допускаме някъде фундаментална грешка или грешки. Ето къде най- често се бърка в режима за отслабване, без изобщо да ни минава…
3- дневна диета с домати
Доматите имат множество полезни свойства, тъй като са богати на ценни витамини, минерали и фибри. Освен това, зеленчукът е много подходящ и за диетите за отслабване. Има различни варианти как можем да използваме доматите в свалянето на излишните килограми. Един…
Диета и тренировка на Бела Хадид
Бел Хадид прекарва по- малко време във фитнеса, отколкото си мислим. Въпреки че изглежда като спортна натура, самата тя признава, че не е голяма почитателка на физическата активност. Но все пак, има своите начини да поддържа перфектно тяло. Тренировка Бела…
С етикет: Бела Хадид, Виктория Сикретс, диета, диетата на Бела Хадид, манекенка, тренировка, тренировката на Бела Хадид, тяло
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Как да се храним, за да имаме плосък корем
Идеята, че можем да имаме стегнат и плосък корем, само чрез традиционни коремни преси, продължава да е много популярна, въпреки че изобщо не е вярна. Вече е доказано, че макар този тип упражнения да са насочени изцяло към конкретната проблемна…
С етикет: диета, диета за плосък корем, корем, отслабване на корема, плосък корем
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диета и тренировка на Елизабет Хърли за тяло- трепач на 52 години!
Преди 10 години актрисата Елизабет Хърли започна амбициозно начинание в сферата на модата. Тя стартира своя модна линия за бански костюми – Elizabeth Harley Beach Collecuion. Британската актриса използва социалните мрежи, за да промотира продукцията си, а самата тя е…
С етикет: 52 години, диета, диетата на Елизабет Хърли, Елизабет Хърли, Лиз Хърли, тренировка, тренировка на Елизабет Хърли, тяло
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Ето как Дженифър Лопес поддържа перфектна фигура на 47 години!
Дженифър Лопес е една от най- известните жени в света. Въпреки че наскоро ще навърши 48 години, латино дивата продължава да изглежда все така скандално красива. Тя има и едно от най- поддържаните тела в Холивуд. Как обаче успява да…
С етикет: джей ло, дженифър лопес, диета, диетата на дженифър лопес, режимът на Дженифър Лопес, тренировка, тяло
Публикувано в VIP Диети
Публикувано в VIP Диети
Диета за вталяване преди почивката на море
Тази лятна диета ще ни помогне да влезем във форма да почивката ни на море. Балансирана е и можем да я продължим с още една седмица. В зависимост от метаболизма и двигателната активност, чрез нея могат да се свалят между…
Диета с едно- единствено условие прави чудеса с фигурата! Виж Тук:
8- часовата диета за отслабване позволява да ядем, каквото желаем, стига последното хранене да е преди 17 часа. Единият вариант е да се прави от 9 часа сутринта до 17 часа, а вторият – от 8 часа сутринта до 16…
Ето чрез кои зеленчуци можем да ограничим калориите:
Ако винаги сте се питали кои храни можете да ядете, без да се притеснявате от напълняване или че ще поемете излишни калории, днес ще ви ги представим. Освен че помагат в процеса на отслабване, те са сред най- полезните за…
