Тази лятна диета ще ни помогне да влезем във форма да почивката ни на море. Балансирана е и можем да я продължим с още една седмица. В зависимост от метаболизма и двигателната активност, чрез нея могат да се свалят между…

Ако искате да се вталите скоростно точно преди празниците, включете незабавно следните храни в ежедневното си хранене: Нискомаслено кисело мляко: Много по- лесно се храносмила от прясното мляко. Киселото мляко е много полезно чревната флора. Също така, подобрява чревната проводимост,…