Плодовете съдържат много полезни вещества. Поради тази причина, можем да ги включим и в си процедури. Максите, в които ги включваме, връщат еластичността и здравето на дермиса. Отпускат я и елиминират мъртвите клетки. МАСКА ОТ БАНАН И МЕД Един от…

Търсите подходяща нискокалорична напитка? Този сок с плодови ензими може да е решението, което търсите. Хидратира и не съдържа почти никакви калории. Ускорява метаболизма и помага за бързото топене на мазнините. Защо са полезни плодовите и зеленчукови сокове Соковете са…

Много хора не усещат, че са яли, ако не са консумирали въглехидрати. Предлагаме ви да възложите ролята на въглехидрат в диетата си за отслабване на ориза. Тази зърнена култура е богата на полезни вещества, които намаляват тревожността. Оризът обаче трябва…

Ананасът, грейпфрута и ябълката се считат за плодове, които топят мазнините. Много хора ги приемат на гладно и дори правят диети, само на основата на някой от тези плодове. Дали обаче това е ефективно и здравословно? Плодовете съдържат малко мазнини,…

Холивудските звезди често прибягват до строги диети, за да влязат бързо във форма. Една от най- използваните диети, известна като Холивуд, е създадена в Лос Анджелис през 90- те. Базира се на консумацията на плодове. Как да следваме диета Холивуд…

Повечето хора си мислят, че за да отслабнат, само трябва да заместят повечето си хранения с плодове и зеленчуци. Все пак са нискокалорични, богати на полезни вещества и са полезни за здравето ни. Въпреки че няма лош плод или зеленчук,…

Предлагаме ви списък със 7 храни, които действат диуретично и помагат да имаме плосък корем. Често се срещат в диетите за отслабване. Диетата, богата та плодове и зеленчуци, в която сме намалили мазнините и захарта, е най- ефикасната формула, за…

Независимо дали искате да отслабнете, да се пречистите или да увеличите мускулната си маса, плодовите шейкове са чудесно решение. Важното е да избягваме продуктите, които ги правят калорични и да ги приготвя от храни, подходящи за отслабване. Така можем да…