Търсите подходяща нискокалорична напитка? Този сок с плодови ензими може да е решението, което търсите. Хидратира и не съдържа почти никакви калории. Ускорява метаболизма и помага за бързото топене на мазнините.
Защо са полезни плодовите и зеленчукови сокове
Соковете са чудесен начин да си набавим витамини, минерали и фитонутриенти, които се съдържат в плодовете и зеленчуците.
Някои експерти по хранене твърдят, че за организма е по- добре да приема плодовете и зеленчуците под формата на сок или шейк, отколкото цели. Така тялото абсорбира по- добре хранителните вещества и помагат на храносмилателната система да си почине.
Ако не обичате да ядете цели плодовете и зеленчуците, соковете са добър начин да ги включим в храненето си.
РЕЦЕПТА ЗА СОК С ПЛОДОВИ ЕНЗИМИ
Съставки:
-чаша сок от портокал
-чаша сок от моркови
-половин ябълка
-3 резена ананас
-3 резена папая
-пчелен мед
Начин на приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и разбийте за 5 минути. Ако искате да подсладите, добавете мед, колкото желаете. Изпийте този сок на сутрешна и следобедна закуска.
СВОЙСТВА НА СОКА ОТ ПЛОДОВИ ЕНЗИМИ
Най- богати на ензими сред плодовете са ябълката, папаята и ананаса. Най- вече полезните: папаин, пектин и бромелин. Ензимите са натоварени с ускоряването на метаболизма на мазнините, подобряват храносмилането на протеините.
