Архиви на блога

Диетолозите съветват: Ето как да се храним правилно, за да избегнем диетите!

Вместо да се чудим коя диета за отслабване да изберем – дали протеинова, плодова или пр, най- добре да се научим как да се храним здравословно. Така теглото ни ще е винаги в норма и ще можем да го поддържаме,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Вечният спор: Напълнява ли се или се Отслабва с плодове за вечеря? Виж отговорът тук:

Постоянно циркулират противоположния мнения относно дали се отслабва или се напълнява, ако се яде плод за вечеря. Няколко водещи европейски диетолози коментират „за“ и „против“ да се приемат като последно хранене за деня. Ако сте решили да отслабвате, като ограничавате

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

10 железни принципа за хранене без напълняване

По- добре от това да отслабваме е да поддържаме балансирано хранене, така че изобщо да не напълняваме. За целта, най- важното е контролираме това, което ядем, и да се придържаме към основните 10 правила, които предлагат диетолозите. 1. Консумиране на

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Експертно мнение: Как да приготвим диетична вечеря? Виж Тук:

Топ експерти по хранене, диетолози и лекари разкриват каква е тайната на диетичната и здравословна вечеря. И нещо повече – разкриват какво самите се приготвят у дома за себе си и семействата си, както и любимите си рецепти. Лаура Аранс,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Съветите на диелотозите: Как да отслабваме без диети!

Много често не знаем какво да ядем, нито как да избегнем вредните храни, с които е препълнен хладилника ни. Чувстваме, че нямаме избор и посягаме отново към това, което добре знаем, че не трябва да ядем и всичките ни опити

С етикет: , , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Най- търсените диети през 2014

Нека разгледаме кои диети са били най- търсени в Гугъл през изминалата 2014 година. Американската асоциация на диетолозите напомня, че диетата трябва да е балансирана по отношение на хранителните вещества. Избягвайте режими, които обещават да отслабнат с много килограми за

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване