Архиви на блога

6 грешки в диетата за отслабване

otslabvane-sedmitsa

Когато искаме да отслабнем, не е достатъчно само да спазваме определен хранителен режим. Има и други фактори, които влияят върху отслабването. Но често ги пренебрегваме, а после се чудим защо не ни се получава. 1 Постоянно се теглите. Качването на

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 Плода, полезни за Отслабване

plodove-dietata

Плодовете са сред най- полезната храна – богати са на вода, минерали, витамини, фибри, ензими и пр. Поддържат тялото ни здраво, а теглото – балансирано. Плодовете ни хидратират и ни осигуряват достатъчно количество фибри, които подпомагат чревната перисталтика. Фибрите придават

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 супер плода за Диетата ви за Отслабване

otslabvane-savet

Има плодове, които са много по- подходящи за отслабване от другите. Някои е по- добре да се консумират сутрин, защото така извличаме най- много ползи – приемаме антиоксиданти, витамини и минерали, подобряват работата на клетките. По отношение на плодовете, които

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Как да започнем Диетата си, за да бъде Успешна

dieta-sladko

Понеделник? Утре? След празниците? Съществува ли наистина сезон, месец или ден от седмицата, които са най- удачни да стартираме нашата диетата, така че най- лесно да отслабнем? Да се подложат на диета е цел на много хора, но не всички

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Защо строгите диети не са ефективни

otslabvane-sedmica

Бързото отслабване е основната причина хората да предпочитат строгите диети. Тези диети обаче няма да ви донесат желания резултат. Ето защо тези режими са толкова неуспешни: 1 Какво е строга диета? Диета с ананас, със супа от зеле, диета с

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ето коя е най- добрата диета за отслабване:

otslabvane-plodove

Най- новите изследвания показват, че диетата, с която най- бързо може да се отслабне, е тази с ниско съдържание на въглехидрати. Освен това свойство обаче, режимът може да повлияе положително и на други ваши здравословни проблеми. 1 Свалят се много

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 груби грешки в диетите за отслабване

otslabvane-vajno

Знаете ли кои са 5- те най- чести грешки в диетите, които най- често се повтарят и възпрепятстват отслабването. Навярно в даден момент и вие сте се чувствали така, сякаш участвате в някаква неравна борба за отслабването, а всичко е

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Факт: Въглехидратите Помагат на Отслабването! Ето Защо:

vaglehidrati-dieta

Въглехидратите винаги са имали лоша слава при диетите за отслабване. Свикнали сме да чуваме, че те са виновни за напълняването. В повечето съвременни диети за отслабване въглехидратите почти отсъстват. Но в правилното количество и подбрани внимателно, могат да ви помогнат

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Как да Свалим 10 кг чрез Диета – Виж Тук:

otslabvane-korem

Всички диети за отслабване с 10 кг имат сходни характеристики. Предлагаме ви ги в резюме, за да не ви се налага да преглеждате десетки варианти. Заключението, което можем да си направим е, че ако искаме да отслабнем, трябва да кажем

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Опасната връзка между Безсънието и Диетите за отслабване

otslabvane-sutrin

Безсънието и диетите за отслабване са пряко свързани. Когато искате да отслабнете, променяте начина си на хранене и много често резултатът е, че не можете да се наспите и не можете да отслабнете. Ето и каква е причината: Когато не

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване