Архиви на блога

Див ориз – ценен съюзник за нашата диета за отслабване

oriz-div

Дивият ориз е страхотен съюзник на диетата ни за отслабване, както и на грижата за здравето ни. Ако искате да се храните здравословно и разнообразно, задължително го включете в менюто си. Нека разгледаме какви са полезните свойства на дивия ориз,

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Защо Цикорията е подходяща за Диетите за отслабване? Виж Тук:

tsikoria

Традиционно цикорията се използва като лечебно растение при заболявания на черния дроб. Според древните египтяни, пречиствало тялото от токсините – и били напълно прави. Използвали го и при запек. През 18 век обаче се открива ново негово свойство – че

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Напитка за спешни нужди, когато сме на диета за отслабване

otslabvane-napitka-2

Зелените шейкове винаги са отлична алтернатива, за да успокоим усещането за глад, докато сме на режим за отслабване. В този случай комбинираме съставки, които действат пречистващо и диуретично. По този начин стимулираме разхода на калории. Съставки: -6 листа спанак -15

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5- те супер храни за всяка диета за отслабване – Виж Тук:

otslabvane-2

Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за

С етикет: , , , , , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Ето кои са 2- те задължителни Храни за всяка Диета за Отслабване:

otslabvane-tialo

Някои от храните за отслабване са и много здравословни. Осигуряват ни есенциални хранителни вещества, а в същото време ни помагат да топим излишните килограми. Сред тях са яйцата и ябълките. Нека разгледаме защо са толкова препоръчителни, когато искаме да отслабнем:

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

7 храни, които правят по- мощна диетата ни за отслабване

otslabvane-savet

Въглехидратите и полезните мазнини са задължителни, за да засилим действието на диетата за отслабване. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в режима ми, за да можем да сваляме спешно излишните килограми. 1. Пълнозърнести храни Зърнените храни обикновено не са

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

7 грешки, с които проваляме диетата си за отслабване

otslabvane-3

Слаба фигура не се постига от днес за утре, така че трябва да сме сигурни, че взимаме най- правилните решения. Ето 7 много чести грешки, които провалят опитите ни за отслабване: 1 Избирате много строги нискокалорични диети Обикновено ни обещават

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 грешки в диетата за отслабване

otslabvane-sedmitsa

Когато искаме да отслабнем, не е достатъчно само да спазваме определен хранителен режим. Има и други фактори, които влияят върху отслабването. Но често ги пренебрегваме, а после се чудим защо не ни се получава. 1 Постоянно се теглите. Качването на

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

6 Плода, полезни за Отслабване

plodove-dietata

Плодовете са сред най- полезната храна – богати са на вода, минерали, витамини, фибри, ензими и пр. Поддържат тялото ни здраво, а теглото – балансирано. Плодовете ни хидратират и ни осигуряват достатъчно количество фибри, които подпомагат чревната перисталтика. Фибрите придават

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

5 супер плода за Диетата ви за Отслабване

otslabvane-savet

Има плодове, които са много по- подходящи за отслабване от другите. Някои е по- добре да се консумират сутрин, защото така извличаме най- много ползи – приемаме антиоксиданти, витамини и минерали, подобряват работата на клетките. По отношение на плодовете, които

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване