Ако искаме да се справим с излишните килограми, трябва да се научим да комбинираме хранителните продукти по интелигентен начин. Нека разгледаме няколко полезни да всяка диета за отслабване комбинации: Овесени ядки и боровинки Това е отлична комбинация на закуска. Овесените…

Ако искаме да отслабнем, целта ни не е за елиминираме напълно въглехидратите от менюто си, а да ги комбинираме по правилния начин, за да ни помогнат. Има много причини, които пречат на отслабването ни. Една от тях е неправилното съчетаваме…

Предлагаме ви няколко работещи съвета, които ще ви помогнат да ускорите метаболизма си. Хранете на малки порции. Ако не ядем повече от 4- 5 часа метаболизмът ни се забавя. Когато допуснем някоя грешка, метаболизмът става бавен, защото пести енергията си.…