Ако искаме да отслабнем, целта ни не е за елиминираме напълно въглехидратите от менюто си, а да ги комбинираме по правилния начин, за да ни помогнат. Има много причини, които пречат на отслабването ни. Една от тях е неправилното съчетаваме…