Както стресът, така и строгите диети, могат да попречат на активността на хормона на ситостта. Това ни подтиква да ядем още. Лептинът е известен като хормон на ситостта. Основната му функцията е да изпраща сигнали до мозъка, за да го…
Архиви на блога
Какво трябва да знаем за лептина – хормона на ситостта, за да отслабнем успешно
С етикет: глад, лептин, напълняване, отслабване, факти, хормон, хормон на ситостта
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
7 суперзеленчука за отслабване – Виж Тук:
Разнообразяването на дневното меню с повече зеленчуци е един от най- добрите подходи за справяне с излишните килограми. Здравословното отслабване е приоритет на абсолютно всеки, който има проблем с теглото. Първото нещо, което диетолозите препоръчват, е медицински преглед. След това…
С етикет: диета, зеленчуци, зеленчуци за отслабване, отслабване, растителни протеини
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Бързо отслабване? Използвайте тези 4 храни, за да свалите 10 кг!
Бързото сваляне на килограми е напълно възможно, стига да изберем подходящата диета. Диета с 900 калории на ден позволява да свалим за 10 дни до 10 килограма. Ако е прекалено строга, може да се съкрати. На ден се сваля около…
Ето как хормоните влияят върху теглото ни! Виж Тук:
Факт е, че хранителните навици са пряко свързани с теглото. Но не са единствените отговорни за качването или свалянето на килограмите. Много хормони участват също в процеса и му влияят пряко. Те регулират различни функции на тялото, включително метаболизма, апетита…
С етикет: килограми, метаболизъм, тегло, топене на мазнини, трупане на мазнини, хормони
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Коктейл за бърз метаболизъм от 3 лесни съставки! Ето как се приготвя:
Ако ви е омръзнало да се тормозите с диети за отслабване, изпробвайте тази лесна рецепта за топене на мазнини. Съставките са лесно достъпни за всеки, а резултатите – гарантирани. Съставки за коктейла за отслабване: – 2 с.л. ябълков оцет –…
С етикет: коктейл за отслабване, метаболизъм, напитка за отслабване, отслабване, топене на мазнини
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Тези три храни топят ударно килограмите! Виж Тук:
Ако искате бързо да се отървете от 5 излишни килограма, опитайте тази диета! Режимът за отслабване се основава на три храни с доказани свойства в топенето на излишните мазнини. А комбинирането им, само усилва този ефект. Това са извара, овесени…
2 бързи диети с извара! Виж Тук:
Изварата е сред най- подходящите продукти за отслабване. Нискокалорична е, но е богата на протеини. Съдържа също калций, който е много важен минерал не само за костите, но и за метаболизма. Когато я използваме за отслабване, трябва да внимаваме само…
6 грешки, които от сутринта забавят метаболизма
Метаболизмът представлява група от химически процеси, чиято функция е да превърне хранителните вещества в енергия за тялото. Има отношение също към регулирането на кръвната захар, контрола на телесното тегло и сърдечно- съдовото здраве. При всеки човек протича по различен начин,…
С етикет: бавен метаболизъм, грешки, килограми, метаболизъм, навици, отслабване, сутрин
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Ето кои храни ни помагат да регулираме апетита и да отслабваме:
Хормоналният баланс е от изключително значение за състоянието на метаболизма и за способността на тялото да изгаря излишните мазнините. Има хормони, които влияят пряко върху теглото. Един от най- важните е лептинът. Той се отделя, когато вече сме сити и…
С етикет: апетит, глад, лептин, метаболизъм, отслабване, тегло, хормон, храни
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
3 закуски за отслабване и бърз метаболизъм! Виж Тук:
Трупането на мазнини по тялото може да причини различни тежки заболявания, като високо кръвно, диабет, сърдечно- съдови проблеми, и др. Основният проблем за повечето хора, които отслабват, е чувството на глад. За да го избегнем, се препоръчва по- висок прием…
С етикет: закуска за отслабване, напитки за отслабване, отслабване, рецепти за отслабване
Публикувано в Рецепти
Публикувано в Рецепти
