За да отслабнем или напълнеем, освен че е важно какво ядем, има значение и по кое време го правим. Има основни правила как да приемаме някои видове храни, които могат много да ни помогнат в битката с килограмите. Пет хранения…
Архиви на блога
2 съставки към сутрешното кафе топят мазнините от раз!
Пиенето на кафе е важен сутрешен ритуал за повечето хора. Но то е много повече от напитка, която ни събужда, посочват учените. Ако се борите с излишно тегло, много лесно можете да я използвате като средство, което да топи мазнините…
Диета за ускоряване на метаболизма – супер резултати!
Въпреки че диетата е доста строга, резултатите си заслужават! Режимът ускорява метаболизма, така че да свалим максимален брой килограми за минимално време. При всеки резултатите са различни, но варират между 5 и 10 кг. за 2 седмици. Диетата не трябва…
С етикет: диета, диета за 14 дни, диета за ускоряване на метаболизма, метаболизъм, ускоряване на метаболизма
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
10 храни, които балансират хормоните, за да отслабнем
Ако хормоните ни не са балансирани, дори да правим диета и упражнения, няма да успеем да отслабнем. Хормоните в тялото контролират всичко – от метаболизма до трупането на мазнини в тялото. За да ги поддържаме в баланс и да помагаме…
6 фактора, които водят до напълняване
Независимо от диетите, които спазвате, или здравословните навици, ако искате да отслабнете, трябва да избягвате определени неща. Ето кои са те: 1. Стресът. Вече е нещо нормално за ежедневието ни. В определени дози не създава проблеми. Но ако се натрупа…
8 причини за бавен метаболизъм, които пречат на отслабването
Ако се опитвате да отслабвате, но нямате никакъв резултат, е възможно да забавяте метаболизма си, без изобщо да предполагате. Например, като ядете неправилните мазнини, прекалено много или малко въглехидрати, не правите подходящи упражнения и пр. Ежедневните навици влияят директно върху…
С етикет: бавен метаболизъм, грешки, забавяне на метаболизма, метаболизъм, отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
5 грешния твърдения за метаболизма
Въпреки че познаваме термина „метаболизъм“ заради връзката му с процеса на отслабване, трябва да знаем, че значението му за организма е много по- голямо от това да топи мазнините. Представлява поредица от химически процеси, които превръщат хранителните вещества в енергия,…
Отслабване с лимон и куркума – лесна рецепта! Виж Тук:
Уникална комбинация от две природни съставки ускорява метаболизма и помага за контрола върху глада. Напитката се приготвя от куркума и лимон и е супер ефективна в битката с излишните килограми. И двете съставки имат антиоксидантни свойства, пречистват организма от токсините…
С етикет: куркума, лимон, метаболизъм, напитка за отслабване, отслабване, рецепта за отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
7 мита за метаболизма
Има много митове около метаболизма и неговото функциониране. Но истината е, че повечето неща, които сте чували, не отговарят на реалността. Нека разгледаме кои погрешни твърдения спъват процеса на отслабване: Мит 1: Не отслабвам, защото метаболизмът ми е такъв Отслабването…
10 съвета как да изгаряме повече калории
Първият съвет, който винаги ще чуем, когато искаме да отслабнем, е да спортуваме. По този начин увеличаваме разхода на енергия и топим мазнини. Но спортът не се удава да всеки. Затова предлагаме 10 топ съвета, които могат да ни помогнат…
