Пиенето на кафе е важен сутрешен ритуал за повечето хора. Но то е много повече от напитка, която ни събужда, посочват учените. Ако се борите с излишно тегло, много лесно можете да я използвате като средство, което да топи мазнините…

Кокосовото масло се радва на огромна слава през последните години. Беше обявено дори за суперхрана, заради ползите му за нашия организъм. Но, дали наистина помага да отслабваме? Няколко изследвания показват, че ако ядем по една- две лъжици на ден кокосово…

Изпробвали ли сте се включите кокосово масло в диетата си? Не е лоша идея да го имате предвид. Ето как може да ви помогне да ускорите метаболизма си. Макар първоначално да беше отхвърляно, заради съдържанието на мазнини, стана ясно, че…