Когато сме натрупали мазнини по корема от стрес, е възможно да не успеем да ги стопим с диета и упражнения. Когато нивата на хормона на стреса, известен като кортизол, са прекалено завишени, много лесно и бързо качваме в областта на…

Може би сте изморени от строги диети и упражнения, без да постигате необходимите резултати. Внимавайте! Хормоните могат да ви въртят номера, тъй като влияят директно върху теглото ни. 4 Кортизол в мозъка Този хормон е отговорен за хроничния стрес, както…

Мислите си, че правите всичко, както трябва – не пропускате фитнеса, храните се здравословно. Когато се измерите на кантара обаче, се оказва че не сте свалили нито килограм. Обяснението на драмата може да е хормонът кортизол, изместен още като хормон…

Съществува директна връзка между стреса и наднорменото тегло. Вниманието на учените е привлечено от хормона кортизол. Сам по себе си няма отрицателно въздействие. Тялото го използва, за да повишава нивата на кръвното налягане и има важна роля за обработването на…

Стресът е често срещано явление в забързания ни свят. Обикновено се появява при проблеми в личния живот, от работа. Така постепенно спирате да се занимавате с отслабването. Освен това, химическата реакция на тялото спрямо стреса, въздейства дестабилизиращо на процеса на…

Стресът не само засяга здравето ни, но и процеса на отслабване. Ако чувствате, че килограмите са ви в повече, не пропускайте трите съвета за справяне със стреса и отслабването. Големият стрес влияе върху качването на килограми по различни начини, например,…