Знаете ли кои са 5- те най- чести грешки в диетите, които най- често се повтарят и възпрепятстват отслабването. Навярно в даден момент и вие сте се чувствали така, сякаш участвате в някаква неравна борба за отслабването, а всичко е…
Архиви на блога
Факт: Въглехидратите Помагат на Отслабването! Ето Защо:
Въглехидратите винаги са имали лоша слава при диетите за отслабване. Свикнали сме да чуваме, че те са виновни за напълняването. В повечето съвременни диети за отслабване въглехидратите почти отсъстват. Но в правилното количество и подбрани внимателно, могат да ви помогнат…
С етикет: въглехидрати, диети, диети за отслабване, отслабване, прости въглехидрати, сложни въглехидрати
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Как да Свалим 10 кг чрез Диета – Виж Тук:
Всички диети за отслабване с 10 кг имат сходни характеристики. Предлагаме ви ги в резюме, за да не ви се налага да преглеждате десетки варианти. Заключението, което можем да си направим е, че ако искаме да отслабнем, трябва да кажем…
С етикет: диета за отслабване, диети, диети за отслабване, отслабване с 10 кг, съвети за отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
8 златни съвета за Отслабване Без Диети
Диета с малко въглехидрати, протеинова диета, зеленчукова диета и пр. Различните видове бързи диети за отслабване не са особено ефикасни, особено ако искате да свалите повече килограми. Най- добрата диета, която можете да спазвате, е тази, която вие сами можете…
С етикет: диети, диети за отслабване, метаболизъм, отслабване, отслабване без диети, съвети за отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Какво да ядем, за да се предпазим от внезапен и остър Глад:
Много често се чувстваме нервни и тревожни. Различни ежедневни ситуации ни причиняват стрес, като застрашават здравето ни. Нервността обикновено е придружавана с глад. Дълги часове без да приемаме храна, дефицит на витамини или минерали, могат да причинят ниска кръвна захар,…
3 Диети за отслабване с Ягоди!
Ягодите са сред най- подходящите плодове за отслабване. Има доста бързи диети с тяхно участие. Те обаче не продължават много дни, а и не бива да ги удължаваме на своя глава. Предлагаме ви 3 бързи диети с ягоди! Монодиета с…
Колко калории трябва да приемаме на закуска, за да отслабнем?
Знаем, че сутрешната закуска е най- важното ни хранене за деня. Известно е също, че може да е по- обилно от останалите. Но точно колко калории можем да си позволим в сутрешната си закуска, за да можем да отслабне? Много…
С етикет: диета за отслабване, диети, закуска, килограми, отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Съвети за отслабване, от които всъщност се напълнява
Обикновено искаме нещата да се случват бързо, без болка и без усложнения. Колкото по- лесно, толкова по- добре. Случвало ли ви се е? Откривали сте диета, която е прекалено хубава, за да е истина. И следва голямо разочарование. Има много…
10 малки промени, които ще ви помогнат да отслабнете
Ако искате да отслабнете без йо- йо ефект, трябва да промените навиците си. Усвояването на здравословни навици ви гарантира, че няма да навредите на здравето си. Представяме ви 10 научно доказани факта, които водят до отслабване: 1 Заместване на храните.…
Храни с незаслужена лоша слава, които всъщност помагат за отслабването
Нискокалоричните диети обикновено са много тежки, защото ни забраняват да ядем много храни. Пет от следните храни обикновено са сочени като врагове на отслабването, но всъщност помагат за здравословното топене на мазнините. Ето кои са те: 5 Ядки. Оказва се,…
